试力相关论文
吾观今日书刊所载之功法，或用沙袋、墙靶，或用石球、水坛，此等器具若自制则不易，若买之则价格不菲，兼之有时利用上面所举之物练功涉及练......
在武术搏击中， “用力”与“不用力”是每个习武者都要面对的问题。不同的拳種流派对此有不同的说法和认识，不同的练家有不同的理解......
拳谚中有“手是两扇门，全凭腿赢人”之说，并非单指实作时凭腿法击人致胜，亦指运用灵活步法与敌周旋，以求制人而不制于人。有高手比武，交......
踢法，在大成拳实作当中，是运用最少的一种技击法。拳谚历来有“抬腿半边空”的说法，大成拳少用腿脚，从某种意义上讲，是承认这种说法的合......
与其追求虚无缥缈的内功，不如去练身体素质 经常有爱好者向我询问“内功”的问题。一般我都告诉他们：与其追求内功，不如去练身体素......
<正>对于孙式太极拳的训练方法,可能有人说,按照太极拳的规矩把套路打下去就是了,还要什么训练方法?此话有一定道理,因为太极拳的"......
姚宗勋先生自师从王芗斋后，终其一生与意拳融为一体，一荣俱荣，一损俱损。神乎其技，奇乎其人，实意拳、乃至拳学史之里程碑人物，与芗老共就......
友朋自远方来，但是并没有让我不亦乐乎。他是我的一位练意拳的老朋友。是非常喜爱拳、而且已经练了许多年的那一类人。拳友见面自然......
意拳自诞生以来，因其先进的拳学理论、科学的训练方法和出色的实战效果，受到很多拳学爱好者的喜欢，习练者越来越多。由于习练者的锻炼......
1985年元月姚师弥留之际，于病榻之前嘱我以重托，叫我在他老人家身后，将他所有的文字资料妥善整理，留给后人一份宝贵的遗产。恩师仙逝之......
意拳是上世纪20年代中期由王芗斋先生创立，其创立对中国传统武术是次重大改革。名之“意拳”以强调“意”在拳术过程中的重要性。意......
杨德茂先生在早年与吴式太极拳传人王茂斋老先生学习太极拳技,而且功夫修炼精深。在上世纪四十年代闻京城王芗斋老先生意拳风格新......
一、大成拳(意拳)的创立和传人 大成拳(意拳)由王芗斋创立。意拳在上世纪二十年代创立于上海，四十年代大成拳创立于北京。主......
今天是“十一”国庆节，是我们共和国的生日。我们全家要去东方绿舟，爸爸说：“我们要在这特殊的节日里放飞我们的梦想！”我们一路驱车，在......
五年来，由河南李紫剑先生发起的对王芗斋先生及其所创大成拳的问疑，从《武魂》杂志到《轨迹拳学》教材，再到互联网，时不时地出现在广大......
意拳曾名大成拳，是由王芗斋先生创立于20世纪20年代。王芗斋先生(1885－1963年)，河北省深县魏家林村人，名政和，字宇僧，别字尼宝，号芗斋，晚年......
如何创设典型、贴切的教学情境,落实思想品德课立德树人目标,培养能自我调试、有思辨精神、有价值信念、有自觉行动的社会主义合格......
【摘 要】 苗族传统体育上刀梯是苗族的一项绝技文化，是苗族众多优秀民族文化特色之一。文章通过资料研究法，专家访谈法，逻辑推理法，分......
王选杰先师自2000年3月16日驾鹤西游，至今快十年了。十年来我无时无刻不怀念师傅他老人家，思念之时我便会看一看他的站桩大照，读一读......
站桩求力是大成拳重要的修炼内容，但当今一些习大成拳者并不明求力之要领，故苦耗时间认为功深而力自成。殊不知，没有正确要领的桩功不......
拳学练习，先从根波递到梢，进而梢起、中随、根追。持技击桩架或挥浪试力，上臂肩头和肩胛同时外开后转，带动上臂前端与肘部，似火车轮杆，又......
一 一直被师父坦诚的处事风格和高深的功夫所折服。练拳之余我们经常谈起他的学拳经历和他在武林中所见的奇闻异事。特别喜欢听......
步法训练对习练者具有双重意义.首先,在实战中,没有一个敌手站在原地一动不动地任你击打,双方的临战位置在不断变化,要想击中对方......
欲使由站桩获取的劲力向空间延伸,就必须经过试力训练.王芗斋先生说：“在相当基础后,则一切良能之发展,当日益增强,则应继续学习试......
涉及武术劲力的因素有发声、意念、内气、气势、力量、精神。若使六位归一，将威力无穷。 一、声的作用 武术中的“声”包括试......
真正的试力并无定态可言。当力量聚积圆满后,其隐隐待出之感非常明显,此时,可顺应其势的体验或强化这种力量的存在,这就是顺势而试......
一、意拳试力概述 站桩是基础,试力是关键,它的范围最广,难度最大,在意拳的整个训练体系中具有承上启下的作用。技击能力的强弱......
一、意拳养生试力功法概要 练习养生桩有了初步体会后,就可以练习最基础的平步试力了。养生桩的实质,就是培养人们运用精神......
