白羚是个幸运的女孩子，自小一帆风顺，从高中到大学、研究生，都是免试直升，又顺顺利利地进入一家外企的公关部任职。长相可爱的她，有着1.75米的高挑个子，虽然也有人会开玩笑地说：“白羚啊，小心成‘三高’哦！”但没有人会觉得她的感情生活真的会有什么问题。她不是那种“眼睛长在额头上”的女孩，可在有些方面却是一点不含糊的。比如她绝对不接受比她矮的男人，因为心理上的感觉那是处于弱势，她可不喜欢托付给“弱者”一类的男人。对于她来讲，“失败”这个词是无法接受的，更不用说“失败者”。
　　工作了几年，白羚不是没有遇到不错的男子，只是觉得他们只能算是男孩子，离男人还远着呢。而且她对工作十分投入，三年就从普通职员升到了公关部的资深经理，故而自视甚高。不过，现在已经28岁了，可真的是“三高”了，不禁心下有些着急，有时也会用“缘分未到”而聊以自慰，但在父母和亲朋的催促之下，难免心烦意乱。可“缘分”说到就到了，只是一瞬间的事。
　　白羚是个足球迷，每逢有重大赛事，她都必到现场看球。6月，AC米兰队到上海访问，与申花队有一场友谊赛，她当然不能落下了。当申花队进球时，整个足球场都沸腾了，她也高兴地跳了起来，可她这一跳，却把手里的可乐洒到前面一排的男士身上了，于是连声道歉，并拿出餐巾纸来给他。当四目相对时，两人都有一种透不过气来的感觉，心里都在暗暗地说：“就是他（她）了！”
　　他就是项东，高大帅气的篮球队后卫。个子1.85米，身材魁梧，而且是个四肢发达、头脑也不简单的家伙。他从体院毕业后，还自学了复旦大学的MBA管理课程。白羚没想到自己和体育还真是有缘，与项东从一见钟情到热恋，只经过一个月的时间。项东是个粗中有细的男人，没有那种令白羚讨厌的“上海男人”的过分体贴，也从没让她觉得遭到冷落、不受重视。看到这么一对珠联璧合的佳偶，女同事们都羡慕不已，看来“三高”也不一定是弱点呢！
　　在相恋的日子里，两个人不断地发掘着对方的优点，不断地惊喜着他们之间有那么多共同点。两个人跑遍了上海的球场，有时还会随共同喜爱的球队远征。29岁的项东在篮球队也算是老队员了，白羚觉得奇怪的是，他为什么没当上队长？凭他的智慧和技术，应该不是问题。慢慢地，白羚也发现在项东身上有一种这个年龄的人很少有的平稳和温和，也许这也是为什么他当后卫的原因吧。可白羚觉得自己爱的应该是充满闯劲、内心强大而不知后退的男子汉，希望她的爱人是一个真正的英雄。但她忘了，世上没有永远不败的英雄。
　　渐渐的，他们之间开始有了隔阂，而点燃导火线的是：项东受伤输球后，在球队里遭受排挤，于是向队里提出提前退役，离开篮球队。白羚对此极为不满，觉得项东这样轻易服输，一点斗志也没有，原指望他会成为一个明星，可他让她失望极了，她受不了他是个失败者；另一方面，项东没有跟她商量就决定退役，也让她不能接受。可项东觉得这完全是自己的事情，当然不必跟她商量，况且他的个性并不适合这样的竞技场，他早就想离开了，所以才去读了MBA。他的愿望是和朋友一起开一家体育用品公司，离开篮球场，过另一种生活。
　　白羚给他下了最后通牒：要么忘记要退役的事，继续他的篮球之路，成为一个明星、英雄；否则，她和他就到此结束。项东虽然深爱她，却无法接受她的价值观，也不想成为唯其马首是瞻的傀儡。
　　白羚毅然决然地离开了他，她不想和一个没有斗志、没有抱负的男人共度一生。同事们都替她可惜：“项东是多好的一个小伙子啊！”同时，大家也终于明白：白羚的问题并不在于“三高”有多高，而是对人生苛求了。也许从未受过挫折的她，还不懂得无论强弱，适者生存的人生哲理。