常用喷雾清洁剂女性肺功能急剧下降

　　一项国际研究表明，相比不使用喷雾剂的女性，每周至少使用一次喷雾剂或其他清洁产品的女性肺功能下降速度更快。
　　该研究的带头人、挪威伯根大学的奥斯泰恩·斯瓦内斯（Oistein Svanes）博士表示，对调查对象进行了20年追踪调查，进行了3次肺活量测量之后，研究结果很明显，多个国家的数十个研究中心都是如此。研究显示，不做清洁工、不做家务的女性的肺功能衰退速度最慢；与之相比，每周至少使用一次喷雾剂或其他清洁产品的女性肺功能的衰退速度稍快；从事清洁工作的女性，衰退速度则更快。清洁产品与男性肺功能下降无关。然而，研究者认为，这可能是因为参与者中几乎没有专业的男性清洁工作者。
　　尽管肺功能下降与患肺气肿或哮喘等阻塞性呼吸道疾病无关，但研究者认为，对于那些从事清洁工作的女性来说，接触清洁产品的影响几乎等于“每天抽一包烟”，会导致肺部问题，这可能是由于清洁化学物质导致呼吸道黏膜的刺激引起的。斯瓦内斯认为，在很多情况下，可用温水和微纤维布来代替化学物质，这对大多数人来说更安全。他还补充道，未来的研究应致力于查找危害最大的化学物质和清洁剂。尤其是清潔喷雾剂，可能会增加哮喘的风险，因为其颗粒会在空气中传播。

每周吃两份坚果可改善结肠癌生存

　　耶鲁癌症中心一项研究实验数据显示，那些经常吃坚果的患有Ⅲ期结肠癌的人患癌症复发和死亡的风险显着低于没有癌症的人。该研究成果最近在《临床肿瘤学杂志》上发表。
　　研究纳入了826名参与者，这些参与者都是接受癌症手术和化疗的人群，他们的中位随访时间为6.5年，结果显示，那些每周至少服用两次坚果的人无病生存率提高了42%，总体生存率提高了57%。
　　耶鲁癌症中心主任Charles S. Fuchs博士说：“对该队列的进一步分析显示，食用树坚果包括杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃等，而不是食用花生的患者无病存活率增加了46%。”
　　该论文的主要作者Temidayo Fadelu医师表示，这些发现与其他一些观察性研究结果一致，表明健康的生活方式，包括增加体力活动，维持正常体重，降低糖和甜饮料的摄入量，可改善结肠癌的预后。这再一次强调了饮食和生活方式因素对结肠癌患者延长生存期的重要性。

还敢吸烟？伤肺还会损害腰椎

　　大家都知道吸烟损伤肺、肝等器官的健康。瑞典一项最新研究显示，吸烟太多还损害腰椎，它会提升下背痛和腰椎管狭窄症几率，甚至让人不得不接受手术治疗。
　　于默奥大学研究人员从瑞典全国职业保健登记中提取331941名建筑工人的资料进行分析。这些人从30多岁起开始接受随访，随访的平均时间超过30年。他们中，44%不吸烟，16%有吸烟史但后来戒了烟，26%每天吸烟少于14根，14%每天吸烟超过15根，属于重度吸烟。研究人员发现，综合考虑导致下背痛的其他因素后，与不吸烟的人相比，重度吸烟者接受腰椎手术的几率高出46%，吸烟少于14根的人做手术的几率高出31%，后来戒烟的人做手术的几率高出13%。
　　研究人员在《脊柱杂志》上发表报告说，尼古丁损伤脊椎组织，使骨骼变得脆弱，恶化炎症，从而加剧背痛。“吸烟是让人出现可能导致手术的脊椎下部椎管狭窄的风险因素之一，戒烟则可以降低这一风险。”