论文部分内容阅读
高中阶段正处于人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等各项身体素质发展的敏感期,这个阶段合理的训练不仅能维持良好的身体形态,还能促进身体素质的快速发展。高中田径运动是学校运动项目的重要组成部分,田径专项训练可以全面、有效地发展人体各项身体素质和运动技能,对其他运动技术的改善和运动成绩的提高具有良好的作用。