初中体育教学的任务与目标是进行知识技能的传授以及运动教学，促进学生身体素质的完善和发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的思想品德。为了能更好地改善体育课堂的现状，在教学中将现代化教学手段穿插运用其中，极大地改变学生学习的状态，增强学习效果。
　　中学体育教学处于重要的衔接位置，对学生形成终身的健康体育意识尤为重要。尤其中学生学习压力大，又处于青春期、发育期，良好的体育学习和锻炼对青少年身体的正常发育、身体健康、心理健康水平的提高有着直接作用。在教学中，笔者通过多媒体的合理运用，使学生个性得到充分的张扬，身心得到良好的发展，对学习成绩的提高起到积极的促进作用。
　　1 多媒体让学生进行系统的理论学习和锻炼
　　长期以来，存在这样一种错误的认识：体育课就是运动课、锻炼课，不用什么思考和学习。这种认识是偏激的、不全面的。体育课内容包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等，涉及面广，自然受到很多条件的限制，如天气的好环、场地的大小、器材的多少、教师的年龄与自身素质等。而且有些体育理论知识依据学生的理解能力是很难弄明白的。按照传统体育教学的教法，遇到以上几种情况，体育课就无法进行了，学生的学习就是片面的、支离破碎的，不能进行系统的理论学习和锻炼，身心素质也就不能得到很好的提高，那些制定的学习目标也就成为空谈。
　　多媒体的运用可以很好地解决体育教学中遇到的困难。如篮球行进间急停急起运球，急停跳投时，先通过大屏幕出示动作基本要求，笔者边进行示范边讲解动作要领。这时有些学生还不能很好地理解，笔者又通过自制的Flash动画，一步一步讲解动作要领，然后让学生进行模仿。对于一些动作掌握正确的学生，通过电脑给予掌声鼓励，增强学习的积极性。最后，播放有关篮球明星比赛的视频，针对本节课的内容对视频进行暂停、放慢、快进的操作，使学生能进一步理解和掌握动作要领。
　　另外，限于条件，体育实践课受场地影响大，如背越式跳高少不了海绵包，篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更的随意性则更大。教学内容完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了学校的“自习课”和“放羊课”。有了多媒体以后，這种情况就有了改善，可以上室内课，通过多媒体课件进行理论学习，了解运功项目的起源、发展历史，观看精彩赛事视频，运用课件进行网络虚拟的练习、比赛等，激发学习兴趣，为下一节课的室外实战打下良好的基础，使学生感受体育运动的无穷魅力。
　　2 多媒体为学生提供广阔的自主学习天地
　　自主学习由于以学生的需求为目标，可以最大限度发挥学生的学习积极性。通过自主学习，学生通过互相合作探究，讨论解决问题，掌握体育知识，心里产生一种成就感，自然喜欢学习，锻炼也就变得积极主动了，形成一种更积极向上的体育意识。传统的体育教学中由于师生和学生之间缺少互动，学生之间缺少交流，缺少心理上、个性化的发展空间。教师可以利用网络让学生进行自主学习。这就需要教师提供大量的自我学习机会，让学生有大块的自主可控时间与同学互相交流和讨论，培养他们解决问题的能力、质疑能力。教师和学生共同发展，让学生之间、学生和老师之间有平等交流的平台，同时也有效培养与他人沟通的能力，对心理的健康发展有很大帮助。
　　如在讲“双杠”时，先给学士布置预习作业，搜集、查看体操比赛中有关双杠的比赛视频、动作要领，让学生心理有充分的思想准备和知识准备，对下一节课的实践学习就会信心满满了。然后要求学生在教师的博客中留言，谈谈自己对双杠的认识、注意事项、不明白之处，这样教师了解学生情况，就可以全面、充分、有针对性地进行备课，教学效果自然不言而喻。
　　体育课本身是让学生活动身体的课，讲得过多不仅占用了学生活动的时间，也大大减少了学生活动的欲望。笔者上课讲课的时间不会超过15分钟，其余的时间留给学生进行练习和交流。这样不仅有利于学生积极学习，也有利于抓住教学重点和难点。学生的表演欲望很强烈，虽然很多时候的表演并不精彩，但是不能扼杀他们的愿望，能站出来就表明已经成功一半了。多给学生表演机会，不仅能活跃课堂气氛，而且对课的顺利进行和学生学习的积极性也有很大帮助。
　　3 多媒体让学生卸下包袱，放松、愉悦地学习
　　温馨愉悦的学习环境是教学成功的关键，而良好的学习环境主要是通过教师的努力来完成的。
　　首先，这样的环境可以为学生提供一个无压力的氛围，让学生畅所欲言，激起思维的火花。优美的动作、准确、幽默的讲解是最能感染学生的。除此以外，教师还应该做到和蔼可亲。体育教师要认清自己的作用，以参与者的姿态出现，要从语言、神态、动作上让学生感到很轻松，觉得老师亲切易接近，可以和老师诉说自己的想法。教师要来到学生中间和学生进行近距离接触，让每一位学生都能体会到老师的温暖与爱，把自己的爱与关心传递给每一位学生，使学生敢于提问、敢于表达自己的想法、敢于训练，进而学生的学习积极性就会大大提高，教学效果自然也就好了。
　　其次，教师可以利用现代化教学手段创造良好的学习环境。初中学生喜欢新鲜事物，天真烂漫，活泼好动，充满奇思妙想。笔者利用这些特点在教授八年级篮球时，用CUBA主题音乐《相信自己》烘托气氛，使学生一到球场就精神振奋，跃跃欲试；然后做游戏“抓尾巴”，体会身边的变向；通过“跟我学”，感悟运球的变向，使学生身心得到充分的准备，为下一阶段打下基础。最后是听音乐放松练习。在《拍手歌》的带动下，学生围成一圈唱歌和跳舞，模仿动作，完全放松，使学生在愉悦的心情下结束课程。
　　4 多媒体培养学生的团结协作精神
　　团结合作是指所有人为了一个共同的目标坚持奋斗到底的精神。现在的青少年存在自私自利的社会现象，缺乏团队精神。在体育教学中有意识地培养学生团结合作的精神，不仅可以使学生感受集体的温暖，还能使学生为了集体的荣誉而努力锻炼和学习。笔者在教学中主要通过两种方式来培养学生。
　　1）合作激励法。体育教学中的队列体操可以锻炼学生一同合作的能力，又能让学生自觉地遵守组织纪律，掌握动作要领。笔者先利用多媒体播放国庆阅兵式，解放军整齐的服装、先进的武器、壮观的场面深深震撼了每一个学生，使他们明白每个人对整个队形、队列的重要性，所有人只有团结合作才会有整齐的队形。同时让每个学生体会祖国国力的强大，强烈的民族自豪感油然而生。然后将学生分成几个小组，进行队列比赛，学生自然会全神贯注、积极合作完成比赛。
　　2）游戏调节法。这样的竞赛既有趣味又有对抗性，易将学生的心理调节到高度兴奋状态，既发展学生团结协作精神，又培养克服困难的意志。如教篮球时随着《灌篮高手》的音乐、节奏来做“抓尾巴”游戏，学生区域散点尽情游戏，一个个反应快速、灵活机敏，既激发了兴趣，又为有球变向做好了身心准备。