断舍离是什么？

　　断舍离最初指的是在整理物品的时候，对物品的态度。
　　断，指的是断绝那些不需要的东西进入自己的家;
　　舍，指的是舍弃家中长久不用的、堆积在角落里的东西;
　　离，是指脱离对物品的执念，断掉看到一个新鲜、喜欢的东西就想要拥有的执着念头。

换个角度看——我们与物品到底谁才是主人

　　断舍离的理念之所以能够在全球范围掀起这么大的热浪，实在是因为同为人类的我们真的太喜欢堆积物品了——有时候是觉得以后可以用得上，有时候是觉得价格便宜要多囤一点儿，有时候是别人送的东西不好意思拒绝……
　　总之，我们为物所累，身边被各种各样的物品塞满，可以自由呼吸的空间越来越少。据说，一位独居奶奶的物品被整理出来之后，竟然满满地摆了一操场。一个人的生活，哪里能需要那么多的东西呢？很多东西，几年甚至十几年都不会被用到，被堆积在角落里，既让物品失去了它的使用价值，也让主人的居住空间越来越狭窄。
　　为物所累的时候，断舍离帮助我们梳理了人和物品的关系：当你购买、选择一样物品的时候，记住主角是自己，而不是物品，考虑的出发点是自己需要不需要，而不是物品便宜不便宜。
　　主角永远是自己，时间轴永远是现在，是断舍离在人和物品的关系中所坚持的原则。

像整理房间一样，整理自己的人生

　　在大扫除后，我们会有一种清爽、舒服、透亮的感觉，不光环境整洁了，人也变得满足、舒适，仿佛对未来也充满了希望和干劲儿。
　　就像整理房间一样，我们的人生也需要实时地整理。
　　清除那些堆积在心灵中的杂物——
　　·一次严重打击你自信的失败（过去的，就让它过去吧）
　　·一次让你耿耿于怀的尴尬（不要再想了，除了你自己之外，已经没人记得了）
　　·总是为成绩、未来而焦虑（船到桥头自然直，有时间为没有发生的事担忧，不如做点让现在的自己开心的事）
　　·为失去很久的友情悲伤（既然已经失去了，不如想想如何才能拥有新的朋友）
　　……

从与物品的关系到与他人的关系

　　从关注物品到关注自我，断舍离让人们在舍弃物品的时候开始思考自己的人生，那些塞满了心灵的、让我们沉溺在过去的伤痛中无法自拔的人和事，是不是也应该换个思路去对待它们，改善心灵的环境？
　　就像居住的环境堆满了杂物一样，一个人的心灵如果不及时整理，也会堆积很多沉重的“杂物”。比如，一位失去了老伴的奶奶，10年了，还没有从失去丈夫的哀痛中走出来，无法开始新的生活;一个少年总是在重要的考试中失利，因为他无法忘记自己在一次重要的比赛中的失误，一直生活在自責和恐惧中……
　　想要幸福的生活，平静的内心，我们首先要放下执念。
　　断，即停止负面的思考模式;
　　舍，是要顺从自己的内心，割舍掉已经成为负担的牵挂;
　　离，就是松开执着的念头。
　　整理心灵的过程与整理物品是一样的，厘清谁才是物品的主人，谁又是自己人生的主人。如果心灵的负担太多，已经让你离幸福越来越远，那么，是时候给自己的人生来一次断舍离了——整理自己的内心，重新梳理自己和周围的人之间的关系，让心灵轻松起来，去感受幸福吧！
　　编辑/苗嘉琳