手机的普及给我们的生活带来了极大的方便，可是手机间传递信息的电磁波对人体的危害却很广泛。早在1998年世界卫生组织调查证明，电磁辐射对人体有五大影响：
　　1．电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。
　　2．电磁辐射对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。
　　3．电磁辐射是造成流产、不育、畸胎等病变的诱发因素。
　　4．过量的电磁辐射直接影响大脑组织发育、骨髓发育，引起视力下降、肝病、造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。
　　5．电磁辐射可使男性性功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调。
　　虽然手机发出的电磁波对人体有诸多危害，但只要我们加强自我保护，科学使用手机，也是可以大大减轻它的危害的。
　　1．手机接通瞬间释放的电磁波最强，所以手机接通一秒后再接听，可以减轻辐射。
　　2．用手机通话时，应尽量将手机与大脑相距15厘米以上。
　　3．在使用手机时，要尽可能使天线远离人体，特别是头部。这是因为手机天线顶端是产生辐射最强的地方，所以使用时不要让天线对着脑部。因为接通瞬间释放的电磁波很强，对人危害极大。
　　4．尽量缩短通话时间。
　　5．尽量避免使用手机，多使用固定电话或者小灵通等辐射更低的通话设备。
　　6．使用手机专用耳机接听电话，也是减轻辐射的有效办法。
　　7．女性尽量不要把手机挂在胸前。手机挂胸前，美丽不健康。轻巧的手机，美丽的饰物，再配上一个漂亮的套子挂在胸前，这已成为许多时尚女性追求的亮点。她们认为：手机是一个张扬个性的重要“窗口”，如果不挂在胸前，就是明珠暗投。但手机挂于胸口，位置靠近心脏，对心脏会有一定影响，并可影响女性内分泌系统的功能。尤其对孕妇不利，已有医学资料显示，较强的辐射对胎儿可构成伤害。
　　8．在办公室或自己开车时应尽量把手机放得离自己和他人身体远点的地方。
　　9．手机用户可通过调节饮食来减少电磁波的危害。平时注意多食用一些胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，以利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。坚持饮茶对预防电磁波危害也大有裨益，因为茶叶已被科学证明为防治辐射病的天然有效的武器。(山东省沂水县技工学校 孔令文 邮编：276400)