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河北邢台市邢钢冶炼厂有一位退休干部叫何林芝的痴心“剪报老人”,今年71岁。从1979年开始,他就痴迷上了读报、剪报,30年如一日。对阅报、剪报情有独钟。目前,经过何林芝亲手剪集的4s本装订成册的剪报册子,摞起来足有1米多高,内容涵盖科学饮食、养生保健、卫生常识、子女教育、思想修养、文史知识、绘画摄影、人生格言等10余种。
情有千千结:一把剪刀,一瓶胶水,再加上订阅的报刊,成了他每天离不开的“好朋友”
从事过20多年部队政治工作的何林芝,在部队就养成了读报用报的好习惯。1979年转业后,到邢钢冶炼厂担任组织科长职务。在厂里,何林芝爱读报是出了名的,除了单位订阅的党报、党刊外。他还自费订阅了《健康周报》、《燕赵老年报》、《益寿文摘》和《中老年健康》杂志。有时白天工作忙起来顾不上看报,他就把报纸带回家,忙完家务事后把全部报纸阅读一遍。对一些有价值的文章,他标注起来,作为今后集中剪报资料,有些剪报内容成为他今后搞好政工工作的好帮手。就这样,一把剪刀,一瓶胶水,再加上订阅的报刊,成了他每天离不开的“好朋友”。
时间一长,何林芝的剪报集越积越厚,内容越来越非富,而他对剪报的兴趣也越来越浓。何林芝的剪报集内容涉及科学饮食、养生保健、卫生常识、子女教育、思想修养、文史知识、绘画摄影、人生格言等。每当闲暇之余,他就拿出这些剪报集进行欣赏,就像一个古玩爱好者欣赏文物一样津津有味,乐此不疲。
精神在“创作”中升华:读报、剪报使他老有所学,老有所为,老有所乐,老有所用
1997年,何林芝从工作岗位光荣退休。照顾老伴,读报、剪报成为他每天生活中必做的两件事。老伴患有脑梗塞、糖尿病已经多年,三年前又做了膝关节质换手术,生活不能自理。洗衣、买菜、做饭,给老伴端水喂药成为日复一日、年复一年的“规定动作”,每天他对老伴的照顾都无微不至。他说,现在儿女们工作都很忙,照顾好老伴就能为他们减轻负担,使他们安心工作。作儿女的每当看到父亲如此体谅他们,对妈妈又是体贴备至,心里感到很温暖、很踏实。
由于老伴生活不能自理。何林芝在家的时间就多了,这就使他把更多的兴趣和爱好全部投入到读报、剪报上来。他读报、剪报与别人不同的是,每张报纸阅读不下三、四遍,第一遍是粗看(浏览);第二遍是细心阅读,做上标记;第三遍是重要文章仔细看。并进行抄录;最后一遍就是把看过的报纸集中起来,对他所需要的、有保存价值的内容剪下来,并分门别类地进行粘贴。
他说:“人离开工作岗位,最怕的是无所事事,精神空虚,老年人要根据自己的特点寻找一种追求和寄托。”所以,他读报、剪报、赏报的目的很明确,就是充实自己。从读报用报中寻找乐趣。
通过多年的剪报,何林芝在养生方面尝到了很多甜头:他按照剪报中的“科学饮食”调剂伙食,按照“科学健身”锻炼身体,改掉了多年养成的不良饮食习惯和健身方法。现在他每天吃三个核桃、三粒枣,每天坚持运动。晚上坚持泡脚,一年四季不间断,这些习惯已坚持多年了。他说:饮食不能靠个人爱好,必须讲究科学,粗细搭配,营养平衡。
“腊九寒冬到,悠悠梅花香”。说到剪报受益,这位年逾古稀,满头银发却又精神矍铄,乐观向上,性格开朗,对生活充满阳光的老人激动不已:知识是无价之宝。有了知识,才能丰富生活内容,只要长年坚持积累,就能有所收获。通过阅报、剪报他总结出五个方面的好处:大脑得到充实。手脚得到锻炼,心胸得到开阔,生活得到充实,乐趣得到提升。他说。剪报使自己增加了乐趣,积累了知识,丰富了退休生活,剪报知识不但自己能用,遇到困难时也能解开亲戚、朋友、邻里之间的疑惑。
目前,他的《人生宝典——人生格言1000条》剪报集即将大功告成,内容收集了他从各种报刊上裁剪的精粹人生格言:欲长寿靠自己;无知比疾病更可怕;笑口常开,无病无灾;原谅别人,健康自己;人老心不老,最美夕阳红;万事心宽福自来:好多人不是死于疾病,而是死于无知:世界上没有一个懒人可以长寿:劳则不衰。动则延年:依赖心理加速衰老等。格言内容精炼,寓意深刻。他说:我要把这本剪报集整理出来,让更多的人从中受益。
情有千千结:一把剪刀,一瓶胶水,再加上订阅的报刊,成了他每天离不开的“好朋友”
从事过20多年部队政治工作的何林芝,在部队就养成了读报用报的好习惯。1979年转业后,到邢钢冶炼厂担任组织科长职务。在厂里,何林芝爱读报是出了名的,除了单位订阅的党报、党刊外。他还自费订阅了《健康周报》、《燕赵老年报》、《益寿文摘》和《中老年健康》杂志。有时白天工作忙起来顾不上看报,他就把报纸带回家,忙完家务事后把全部报纸阅读一遍。对一些有价值的文章,他标注起来,作为今后集中剪报资料,有些剪报内容成为他今后搞好政工工作的好帮手。就这样,一把剪刀,一瓶胶水,再加上订阅的报刊,成了他每天离不开的“好朋友”。
时间一长,何林芝的剪报集越积越厚,内容越来越非富,而他对剪报的兴趣也越来越浓。何林芝的剪报集内容涉及科学饮食、养生保健、卫生常识、子女教育、思想修养、文史知识、绘画摄影、人生格言等。每当闲暇之余,他就拿出这些剪报集进行欣赏,就像一个古玩爱好者欣赏文物一样津津有味,乐此不疲。
精神在“创作”中升华:读报、剪报使他老有所学,老有所为,老有所乐,老有所用
1997年,何林芝从工作岗位光荣退休。照顾老伴,读报、剪报成为他每天生活中必做的两件事。老伴患有脑梗塞、糖尿病已经多年,三年前又做了膝关节质换手术,生活不能自理。洗衣、买菜、做饭,给老伴端水喂药成为日复一日、年复一年的“规定动作”,每天他对老伴的照顾都无微不至。他说,现在儿女们工作都很忙,照顾好老伴就能为他们减轻负担,使他们安心工作。作儿女的每当看到父亲如此体谅他们,对妈妈又是体贴备至,心里感到很温暖、很踏实。
由于老伴生活不能自理。何林芝在家的时间就多了,这就使他把更多的兴趣和爱好全部投入到读报、剪报上来。他读报、剪报与别人不同的是,每张报纸阅读不下三、四遍,第一遍是粗看(浏览);第二遍是细心阅读,做上标记;第三遍是重要文章仔细看。并进行抄录;最后一遍就是把看过的报纸集中起来,对他所需要的、有保存价值的内容剪下来,并分门别类地进行粘贴。
他说:“人离开工作岗位,最怕的是无所事事,精神空虚,老年人要根据自己的特点寻找一种追求和寄托。”所以,他读报、剪报、赏报的目的很明确,就是充实自己。从读报用报中寻找乐趣。
通过多年的剪报,何林芝在养生方面尝到了很多甜头:他按照剪报中的“科学饮食”调剂伙食,按照“科学健身”锻炼身体,改掉了多年养成的不良饮食习惯和健身方法。现在他每天吃三个核桃、三粒枣,每天坚持运动。晚上坚持泡脚,一年四季不间断,这些习惯已坚持多年了。他说:饮食不能靠个人爱好,必须讲究科学,粗细搭配,营养平衡。
“腊九寒冬到,悠悠梅花香”。说到剪报受益,这位年逾古稀,满头银发却又精神矍铄,乐观向上,性格开朗,对生活充满阳光的老人激动不已:知识是无价之宝。有了知识,才能丰富生活内容,只要长年坚持积累,就能有所收获。通过阅报、剪报他总结出五个方面的好处:大脑得到充实。手脚得到锻炼,心胸得到开阔,生活得到充实,乐趣得到提升。他说。剪报使自己增加了乐趣,积累了知识,丰富了退休生活,剪报知识不但自己能用,遇到困难时也能解开亲戚、朋友、邻里之间的疑惑。
目前,他的《人生宝典——人生格言1000条》剪报集即将大功告成,内容收集了他从各种报刊上裁剪的精粹人生格言:欲长寿靠自己;无知比疾病更可怕;笑口常开,无病无灾;原谅别人,健康自己;人老心不老,最美夕阳红;万事心宽福自来:好多人不是死于疾病,而是死于无知:世界上没有一个懒人可以长寿:劳则不衰。动则延年:依赖心理加速衰老等。格言内容精炼,寓意深刻。他说:我要把这本剪报集整理出来,让更多的人从中受益。