瑜伽练习与艺术体操基础训练的契合

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本文通过对瑜伽练习与艺术体操基础训练相比较分析,发现二者在形体塑造方面都有十分显著的作用,尤其是现代瑜伽取代了古瑜伽的以修行为目的,以倾向于人性化的健身美体,塑造形体,并因"美"的理念而不断发展创新。通过对二者的对比分析提出瑜伽练习对艺术体操的身体基础训练的几点帮助。
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