【摘 要】
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体能训练专项化是现代竞技运动训练的核心,从项目本身特点出发,针对性地发展专项素质,专项素质的训练研究对运动员运动能力和运动成绩的提高有明显的促进作用。运动生理学、解剖学等基础学科的高速发展,人们对力量训练的研究也更进一步,运用检测仪器监控运动员赛前、赛中身体指标的变化情况,结合项目特点的专项力量训练不仅能很好地提高运动员的专项能力,提高运动训练的效率,使运动员在比赛中获得更好的运动表现。
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体能训练专项化是现代竞技运动训练的核心,从项目本身特点出发,针对性地发展专项素质,专项素质的训练研究对运动员运动能力和运动成绩的提高有明显的促进作用。运动生理学、解剖学等基础学科的高速发展,人们对力量训练的研究也更进一步,运用检测仪器监控运动员赛前、赛中身体指标的变化情况,结合项目特点的专项力量训练不仅能很好地提高运动员的专项能力,提高运动训练的效率,使运动员在比赛中获得更好的运动表现。
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