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有一名言说“生命在于运动”。运动是防治脂肪肝、糖尿病、高血压、骨质疏松等老年病的重要措施。很多老人退休后乐此不疲，精神抖擞地锻炼身体，感到身子骨越来越结实，吃得香，睡得甜，达到了延年益寿的目的。但也有人锻炼后效果不明显，甚至发生损伤，极少数老人甚至猝死运动场上。
老骥伏枥 不宜千里
【摘 要】
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有一名言说“生命在于运动”。运动是防治脂肪肝、糖尿病、高血压、骨质疏松等老年病的重要措施。很多老人退休后乐此不疲，精神抖擞地锻炼身体，感到身子骨越来越结实，吃得香，睡得
【机 构】
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南京军区南京总医院
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2007年23期
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