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[主料]南瓜100克、山药100克、紫薯100克、山楂20克rn[配料]牛奶200克、百合3克、陈皮3克、莲子10克rn[调料]蜂蜜5克、鱼胶粉30克rn[做法]1.南瓜、山药、紫薯去皮切成小块在蒸锅中蒸熟.rn2.把蒸熟的三种食物分别加入牛奶用搅拌机搅拌成蓉.
原生态布丁
【摘 要】
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[主料]南瓜100克、山药100克、紫薯100克、山楂20克rn[配料]牛奶200克、百合3克、陈皮3克、莲子10克rn[调料]蜂蜜5克、鱼胶粉30克rn[做法]1.南瓜、山药、紫薯去皮切成小块在
【出 处】
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糖尿病天地
【发表日期】
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2015年12期
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