【摘 要】
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压力和焦虑是我们心灵最大的毒素。在快节奏的城市生活中,许多人都有严重的焦虑、紧张心理。如果不及时给心理减压,身体健康会受影响,工作效率和生活质量会越来越差。缓解压
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压力和焦虑是我们心灵最大的毒素。在快节奏的城市生活中,许多人都有严重的焦虑、紧张心理。如果不及时给心理减压,身体健康会受影响,工作效率和生活质量会越来越差。缓解压力的方法有很多,用食物缓解忧虑是个新方法。
Stress and anxiety are the biggest toxins in our heart. In fast-paced city life, many people have serious anxiety and nervousness. If you do not promptly psychological decompression, physical health will be affected, work efficiency and quality of life will get worse. There are many ways to relieve stress and using food to ease anxiety is a new approach.
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