【摘 要】
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原料rn挂面、肉末、胡萝卜豌豆玉米丁、番茄、大虾、西兰花、葱姜少许、油盐料酒少许.rn做法rn1番茄上切十字切口、入开水烫一下去皮;去皮番茄切丁、葱姜切末、蔬菜丁切碎、
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原料rn挂面、肉末、胡萝卜豌豆玉米丁、番茄、大虾、西兰花、葱姜少许、油盐料酒少许.rn做法rn1番茄上切十字切口、入开水烫一下去皮;去皮番茄切丁、葱姜切末、蔬菜丁切碎、面条煮熟待用;rn2锅中放少许油,加入葱姜炝锅、加入番茄炒出汁水,再加入肉末炒熟、加盐出锅;rn3将面条用筷子分次卷起,码入便当盒,然后浇上炒好的肉末蔬菜;rn4西兰花焯熟,大虾处理干净切碎炒熟,拌在一起装盒即可.
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