浅析体能对男子手球训练的重要性

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笔者通过参加小球中心举办的耐克名人堂体能训练班,在训练手球运动员体能方面提出了一些新的理念,并结合了国内,国外两次学习班,谈谈对体能的认识以及怎样合理安排体能训练课等等。
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