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澳大利亚自由泳运动员多采用前交叉配合，通过内旋转上臂和屈肘来实现移臂高肘动作。中国自由泳运动员多采用中交叉配合，在肘内收之前，前臂和手几乎与水平面垂直，水下采用的是屈肘划水动作。通过对澳大利亚和中国自由泳技术对比分析，找出存在差异，借鉴澳大利亚自由泳技术，去改进和完善我国自由泳运动员技术，有助于缩短与他们的距离。