对于头发油腻的人来说，可以试试一些自古流传下来的小验方。比如在《东医宝鉴》中就记载着这样的一个古人美发验方——竹沥青盐外洗方：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后调入竹沥，拌匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。坚持这样做，能起到很好的除垢洁发的功效。
　　竹沥，又名竹汁、竹油，是新鲜的竹茎经过火烤所沥出的汁液，最初记载于《神农本草经》，是一种极好的消痰中药。
　　竹沥具有很好的消痰祛湿的作用。据说郑板桥少年时，家境贫寒，他的老父亲长年卧病在床，整日咳嗽、气喘、胸闷。小板桥无钱上学，以砍柴为生。有一天，他在竹林里玩耍，遇到一个白发采药老人，看见老人用锋利的砍刀刮去翠竹的外层青皮，然后小心翼翼地刮取中间层的青绿色皮屑，将之收入一只瓶中。小板桥十分好奇，就虚心向老人请教。老人告诉他：“此为竹茹，又叫竹二青，性味甘微寒，是一味清热化痰的中药，主治肺热咳嗽、胃热呕吐和痰火内扰等症。”小板桥告诉老人自己的父亲病重在床，问能否这样医治。老人听了后，教给他一个更好的方法：砍下几节新鲜淡竹，回家后，架起火来烧烤竹节的中间，两端就会有淡黄色的清香液体渗出，收集后即可人药，这就是鲜竹沥，具有清热化痰的功效。郑板桥依照此法为父亲疗病，不久他父亲的病情就大有好转。后来，郑板桥还将竹茹、竹沥等药写入中医药书籍中，广为流传。
　　青盐也是一种盐，也叫“水晶盐”，是生产于青海的湖盐，选择青盐作为外洗方的原料，也是出于考虑原料的优质。如果没有青盐，用普通的食用盐代替也可以。
　　如果在使用竹沥青盐外洗方的同时，吃一些相关的粥品，能起到双重的功效，比如茯苓竹沥粥：用茯苓20克（研末），竹沥30克，生姜10克（切碎）。将三者同放入砂锅内，用文火煮粥，当作早餐食用即可。此粥非常适宜于痰多、发质油腻者。
　　需要指出一点，如果没有竹沥的话，也可以用米泔水来洗发。米泔水就是淘米时收集的第二次水。这个方子也很古老，出自《本草纲目》。是古人美发的一个常见方子。米泔水也有除污去垢的作用。对油腻发质者来说，用米泔水洗发，效果也很好。