论文部分内容阅读
摘 要 通过对西体排球专选学生以及相关排球教练采用访谈、调查问卷、归纳等方法，对在排球专选学生在比赛中因心理因素造成发球失误的的研究和分析，从而得到更多相关的对策和具有针对性的训练方法，克服比赛中的不利因素，更好的发挥专选学生的发球水平。
关键词 排球 发球失误 心理因素
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
一、研究对象和方法
（一）研究对象
西体11级和12级排球专选学生共50名。
（二）研究方法
研究方法主要以文献资料法、问卷调查法、观察法、访谈法和数理统计法为主。
二、研究结果和分析
（一）比赛中发球失误自身因素和外在因素
比赛场上的各个因素都有可能引起发球运动员的心理发生变化，从而影响运动员的发球水平。通过这几年的训练和比赛经验及对50名山师排球专选学生进行调查问卷和，
1.发球失误的自身因素
（1）运动员战术不成熟
通过对西体运动员和排球教练的实地访谈得知，很多排球运动员平时基本在课上和课下和同伴只做传球、垫球和扣球的练习，很少做发球练习，而在与同伴做发球练习的过程中，不需要根据对手实际情况发球，从而不会考虑发球是否会失误或攻击性强不强，造成运动员简单随便的发球的心理状态。这种长期的练球模式虽然提高了排球技能，却导致运动员缺乏临场比赛经验，平时练球无法体会到比赛的紧张气氛和赛场上的压力，无法提高运动员在赛场发球上的心理素质。
（2）自身体能差
通过对体院排球运动员的访谈中了解到：进入大学后，因为学校没有规定晨跑或定期体能测试，运动员在室外课堂上除了学习体育课堂知识和技能，很少进行体能训练，运动员在课外进行体能训练的更是寥寥无几，从而造成运动员的体能慢慢下降。如果运动员在比赛时力不从心，就会导致比赛情绪发生一定的变化，影响发球员后场发球的效果。
（3）自信心不足和过高
引起心理准备不足的的一个最大因素：自信心。无论什么比赛都需要拥有良好的心理素质和适当的自信心。很多原因可能导致运动员自信心不足：运动员自身的技战术不足；在比赛前得知对手实力很强；在比赛过程中分数落后于对手等等因素。
（4）适应能力差
在排球比赛中会出现一些突如其来的各种状况，如果适应能力差，就会引起情绪失控。运动员先天的个性也决定着他的适应能力的大小和心理情绪等心理状态。适应能力差，会导致运动员对自己的技术和体能产生怀疑，从而束缚自己的手脚，影响发球水平。
2.发球失误的外在因素
（1）观众影响
在排球比赛过程中，观众的组成情况及情绪也会影响到排球运动员的情绪。平时运动员练习进行的比赛环境比较安静，很少受到外界干扰，而正式比赛就不同，观众可能会对运动员带来各种各样的干扰。如果运动员的亲朋好友在旁边呐喊助威可能会提高运动员的积极性，但也有可能引起运动员过于亢奋或精力不集中。比赛中观众的叫喊声一般可达到95分贝左右，有些观众可能会过度兴奋，不由自主叫喊声明显增大，甚至发出更高的分贝，而经过实验研究，人常在超过85分贝的环境下就会引起焦躁不安。观众的呐喊助威具有倾向性，对本方运动员呐喊助威，而对对方嘘声或喝倒彩等。这些干扰都有可能引起运动员发球失误。
（2）同伴之间的影响
排球比赛是一项集体性的比赛项目，虽然发球是一项不需要他人配合的唯一技术，它却承载全队队员的希望，且发球并不是特定的队员，发球水平很可能不一样。有些运动员发球技术水平比较成熟，对队友情绪的影响比较小，有些运动员可能臂力不好或心理素质比较差，从而导致发球技术水平比较差，此时队友的情绪和态度对发球员的情绪会产生很大的影响。
（3）教练员和裁判的影响
教练员的情绪和言行在一定程度上也会影响运动员的情绪，教练员不适当的指责和批评可能就会引起运动员丧失信心或使情绪低落，而裁判的误判或带有倾向性判决也会引起运动员的情绪波动，从而影响运动员发球效果。
（4）比赛气候和环境条件的影响
不同的比赛场地的走向（南北方向还是东西方向）、不同质地的设备（排球的硬度、地板光滑度等）、比赛场地的色彩搭配、观众座位的安排等，对发球员的心理会产生一定的影响。气候环境因素是指温度、湿度、风、气压和光度，对排球运动员的发挥也有直接影响，特别是有季节差异的，对运动员影响更大。
三、结论
（一）心理因素在排球比赛中占有重要地位，因此，在今后的排球教学和训练中，在排球训练中，迫切需要解决运动员在不断加强和提高身体素质、技术和战术水平的同时，还应重视运动员发球时心理问题的探讨。
（二）影响发球失误的心理因素中主要是因为自身心理素质和受外界环境影响导致的心理变化，西体排球运动员的心理素质还是比较差。在今后的排球教学和训练中，重视心理训练的科学化，把心理学和运动心理学充分运用到排球的比赛中，从而提高比赛时运动员发球的攻击性和发球的成功率。
（三）平时的发球训练要与比赛相结合，要以比赛时的心理状态练习发球，教练员要根据排球比赛的规律和特点科学地设计训练方法和手段。
参考文献：
[1] 叶弈乾.心理学 [M].北京：中央广播电视大学出版社.1994.
[2] 谭刚.影响排球运动员比赛的心理因素及调节方法[J].网络财富.2010（1）.
关键词 排球 发球失误 心理因素
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
一、研究对象和方法
（一）研究对象
西体11级和12级排球专选学生共50名。
（二）研究方法
研究方法主要以文献资料法、问卷调查法、观察法、访谈法和数理统计法为主。
二、研究结果和分析
（一）比赛中发球失误自身因素和外在因素
比赛场上的各个因素都有可能引起发球运动员的心理发生变化，从而影响运动员的发球水平。通过这几年的训练和比赛经验及对50名山师排球专选学生进行调查问卷和，
1.发球失误的自身因素
（1）运动员战术不成熟
通过对西体运动员和排球教练的实地访谈得知，很多排球运动员平时基本在课上和课下和同伴只做传球、垫球和扣球的练习，很少做发球练习，而在与同伴做发球练习的过程中，不需要根据对手实际情况发球，从而不会考虑发球是否会失误或攻击性强不强，造成运动员简单随便的发球的心理状态。这种长期的练球模式虽然提高了排球技能，却导致运动员缺乏临场比赛经验，平时练球无法体会到比赛的紧张气氛和赛场上的压力，无法提高运动员在赛场发球上的心理素质。
（2）自身体能差
通过对体院排球运动员的访谈中了解到：进入大学后，因为学校没有规定晨跑或定期体能测试，运动员在室外课堂上除了学习体育课堂知识和技能，很少进行体能训练，运动员在课外进行体能训练的更是寥寥无几，从而造成运动员的体能慢慢下降。如果运动员在比赛时力不从心，就会导致比赛情绪发生一定的变化，影响发球员后场发球的效果。
（3）自信心不足和过高
引起心理准备不足的的一个最大因素：自信心。无论什么比赛都需要拥有良好的心理素质和适当的自信心。很多原因可能导致运动员自信心不足：运动员自身的技战术不足；在比赛前得知对手实力很强；在比赛过程中分数落后于对手等等因素。
（4）适应能力差
在排球比赛中会出现一些突如其来的各种状况，如果适应能力差，就会引起情绪失控。运动员先天的个性也决定着他的适应能力的大小和心理情绪等心理状态。适应能力差，会导致运动员对自己的技术和体能产生怀疑，从而束缚自己的手脚，影响发球水平。
2.发球失误的外在因素
（1）观众影响
在排球比赛过程中，观众的组成情况及情绪也会影响到排球运动员的情绪。平时运动员练习进行的比赛环境比较安静，很少受到外界干扰，而正式比赛就不同，观众可能会对运动员带来各种各样的干扰。如果运动员的亲朋好友在旁边呐喊助威可能会提高运动员的积极性，但也有可能引起运动员过于亢奋或精力不集中。比赛中观众的叫喊声一般可达到95分贝左右，有些观众可能会过度兴奋，不由自主叫喊声明显增大，甚至发出更高的分贝，而经过实验研究，人常在超过85分贝的环境下就会引起焦躁不安。观众的呐喊助威具有倾向性，对本方运动员呐喊助威，而对对方嘘声或喝倒彩等。这些干扰都有可能引起运动员发球失误。
（2）同伴之间的影响
排球比赛是一项集体性的比赛项目，虽然发球是一项不需要他人配合的唯一技术，它却承载全队队员的希望，且发球并不是特定的队员，发球水平很可能不一样。有些运动员发球技术水平比较成熟，对队友情绪的影响比较小，有些运动员可能臂力不好或心理素质比较差，从而导致发球技术水平比较差，此时队友的情绪和态度对发球员的情绪会产生很大的影响。
（3）教练员和裁判的影响
教练员的情绪和言行在一定程度上也会影响运动员的情绪，教练员不适当的指责和批评可能就会引起运动员丧失信心或使情绪低落，而裁判的误判或带有倾向性判决也会引起运动员的情绪波动，从而影响运动员发球效果。
（4）比赛气候和环境条件的影响
不同的比赛场地的走向（南北方向还是东西方向）、不同质地的设备（排球的硬度、地板光滑度等）、比赛场地的色彩搭配、观众座位的安排等，对发球员的心理会产生一定的影响。气候环境因素是指温度、湿度、风、气压和光度，对排球运动员的发挥也有直接影响，特别是有季节差异的，对运动员影响更大。
三、结论
（一）心理因素在排球比赛中占有重要地位，因此，在今后的排球教学和训练中，在排球训练中，迫切需要解决运动员在不断加强和提高身体素质、技术和战术水平的同时，还应重视运动员发球时心理问题的探讨。
（二）影响发球失误的心理因素中主要是因为自身心理素质和受外界环境影响导致的心理变化，西体排球运动员的心理素质还是比较差。在今后的排球教学和训练中，重视心理训练的科学化，把心理学和运动心理学充分运用到排球的比赛中，从而提高比赛时运动员发球的攻击性和发球的成功率。
（三）平时的发球训练要与比赛相结合，要以比赛时的心理状态练习发球，教练员要根据排球比赛的规律和特点科学地设计训练方法和手段。
参考文献：
[1] 叶弈乾.心理学 [M].北京：中央广播电视大学出版社.1994.
[2] 谭刚.影响排球运动员比赛的心理因素及调节方法[J].网络财富.2010（1）.