【摘 要】
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大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期,在这个时期,容易引发较多的心理冲突。由于大学生心理发展尚未成熟,人生阅历单一,自我意识强,情感不稳
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大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期,在这个时期,容易引发较多的心理冲突。由于大学生心理发展尚未成熟,人生阅历单一,自我意识强,情感不稳定,对产生的心理冲突缺乏心理调适的方法或心理调适的方法不当而容易产生挫折感,引发心理烦恼和困惑,甚至出现心理障碍,严重影响大学生的身心发展和健康成才。根据教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的精神,大学生心理健康教育工作的主要内容之一就是传授心理调适的方法,使大学生学会自我心理调适,有效消除心理困惑,自觉培养坚忍不拔的意志
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