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<正>在中学课余训练中,有许多老师发现这样的问题:学生做了大量的跑的专门练习,但学生跑的技术却没有多大的改进,收效甚微。我们很多老师在这方面作了大量的研究,做了许多有益的尝试,并在训练中取得了较好的效果。在此前看到过很多同行写过很多关于这方面的文章,指出了传统的跑的专门练习已不能适应现代短跑技术训练的需要,同时很多同行也对传统的跑的专门练习进行了有益