【摘 要】
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由于田径运动项目多,锻炼形式多样,而且不受场地、人数、性别、季节、气候等条件的限制,便于广泛地开展,因而田径的赛事也比较频繁;又由于田径比赛无非是比速度、高度、远度.
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由于田径运动项目多,锻炼形式多样,而且不受场地、人数、性别、季节、气候等条件的限制,便于广泛地开展,因而田径的赛事也比较频繁;又由于田径比赛无非是比速度、高度、远度.这就要求运动员在最短时间内表现出最大速度与力量,或在较长时间持续不断工作,运动强度大,比赛紧张激烈,竞争性强,所以在田径的教学与训练过程中,教师只注重动作技术及正确的用力方法,之后进行有计划地训练,并注意了赛前心理调节,往往会忽视呼吸方法在教学及训练中的配合运用,尤其是在投掷项目,更是容易忽略.
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