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【摘 要】正所谓“小儿难养”，现在的独生子女就更难“养”。当父母的都希望自已的孩子能够健康成长，但许多孩子却不以家长的意志为转移，甚至还脱离了成长的正常轨迹，让家长们都头痛不已。我作为一名初中教师，已见过太多不同类型的学生，深知家庭教育的重要性;但同时又是第一次当母亲的我，没有太多的家庭教育经验。孩子的家庭教育成为我生活中的重要内容。
【关键词】心理健康教育;家庭;平等;信任;赏识
【中图分类号】G444 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2019）15-0032-01
父母作为孩子的第一任教师，因其所具有的独特优势，对孩子开展心理健康教育是有优越性的。心理健康教育是家庭教育的重要内容之一，而且也将成为家长面临的重任。那么将如何对孩子进行心理健康教育呢？
一直以来，我都知道家庭教育的重要性，但“家庭心理健康教育”这个概念却很模糊。包括我自己对孩子的教育也没有去接触这个范畴。孩子上幼儿园之前基本都是在玩乐中渡过，没有早教，也没有刻意培养什么才艺。当时心里也有担忧，会不会让孩子输在了起跑线上。上幼儿园之后就发现孩子在行为习惯上出现了一些不良习惯，比如没有安全意识，总是做一些危险动作;很好动，没有一刻钟能停下来;注意力比较差……这个时候我有意识到应该在小时候就把这些不良习惯改正过来，也有与幼儿园老师沟通，但是采取的方法都比较简单，比如直接说教、直接提醒，甚至有时候比较粗暴，批评责怪、惩罚，家长姿态高高在上。用老套一点的话来说就是“打也打了、骂也骂了”，效果却不明显。就这样，孩子和我都在跌跌撞撞中开始了“幼升小”的转变。上了小学以后情况没有因为环境的转变而有所好转，反而有越变越严重的趋向。直到有一天，孩子所读学校的社工给我打来了电话，改变了我对家庭教育的看法。
有些家长看到“心理”两个字就误以为是心理有问题的，要找心理医生才能解决。其实“心理健康教育”是家庭教育的重要组成部分，其实对孩子的成长非常关键，处理同一件事情用不同的方法收效完全不一样。下面我以自己的经历来谈谈如何开展家庭心理健康教育：
一、平等——与孩子站在同一角度，倾听孩子的声音
这是开展家庭心理健康教育的基础。相信大家都听过这样的一个故事：孩子跟妈妈去逛街，逛了一会儿孩子再也不愿意走了，吵着要回家。妈妈很生气，心想带孩子出来玩怎么还不高兴呢？再走了一会，孩子鞋带掉了，妈妈蹲下帮孩子绑鞋带时才发现，在孩子的角度来看，他只能看到一条条大腿，上面的风景他根本看不到。现在回想起来，我育儿最大的问题在于还没有摆正我的心态，总是以家长的姿态高高在上，没有倾听孩子的声音，更没有站在孩子的角度去思考。为了不让孩子受伤，我对孩子说得最多的话是“不要……”、“不可以……”，这样反而越激发了孩子的好奇心，妈妈越不让做的孩子越想去做，慢慢地他就成了大家眼里调皮捣蛋的小朋友，总不听大人的话。现在的我学着蹲下身体，站在孩子的角度想想他为什么会这样做。用心倾听孩子的想法之后发现其实有些事情并不是我们想象中那样的可怕，我们的担心有时候是多余的。别看孩子人小，其实他们也有自己的想法，尽管这些想法是错误的，也不能马上去否定。反而可以多让他们尝试，从实践中体会，总比家长在旁边严厉的管束要好得多。
二、相信——與孩子亦亲亦友，鼓励孩子的改变
这是开展家庭心理健康教育的关键。很多父母都希望和孩子不但是长辈和晚辈的关系，还可以成为朋友关系。但要做到这一点很不容易。孩子渐渐长大，开始出现独立思维，作为家长的应该要相信孩子，像朋友一样与他们商量探讨，作孩子最坚强的后盾。孩子上了小学，上课时不能再像幼儿园那样在玩乐中渡过了，要端正在坐在座位上，要认真地听老师上课，回家还要做作业。孩子开始时不太适应，班主任也反映孩子上课比较爱动，基本坚持不了十分钟。对孩子的这种表现我第一时间的反应是很生气，回到家劈头盖脸的就一顿批评，因为我早早就告诉过他小学生上课的要求，怎么就听不懂呢？我以为我批评了就应该会改好了，谁知过了一段时间后还是没有变化。现在我会和他向朋友一样把问题拿出来一起讨论，听听他对自己课堂表现的看法，然后再建议他怎么做会更好一些，鼓励他去改变一下，而且很明确地告诉他：“妈妈相信你一定会做到的。”当他有了进步就及时鼓励，现在的他已经能坚持半节课能认真听课了，老师也发现了他的进步。人与人之间的互相信任会让人产生安全感，建立在这种感觉上的交流是非常有效的，特别是当父母与子女之间意见不统一的情况下，我们应多尊重孩子的人格，信任他们。同时，家长要充分相信孩子的潜能，或许我们会发现孩子有意想不到的能力。
三、赏识——与孩子发现美，发掘孩子的优点
这是开展家庭心理健康教育的保证。有人会把赏识和表扬划等号，其实赏识教育不是表扬加鼓励，而是赏识孩子的行为结果，以强化孩子的行为;是赏识孩子的行为过程，以激发孩子的兴趣和动机;创造环境，以指明孩子发展方向;适当提醒，增强孩子的心理体验，纠正孩子的不良行为。
孩子的好动一直是我的“心头大患”，特别是在公开场所，孩子简直就停不下来，完全没有了规矩。看到这种情况我除无奈还是无奈，久而久之似乎我自己也默认了孩子的调皮，有时候跟朋友说起孩子，我会不自觉地给孩子一个定位。当我再次跟他说能不能安静一点的时候，他突然间说了一句话，让我震惊了。他说：“妈妈，我就是一个调皮的孩子啦，改不了啦！”原来我一直以来对他的强调起了反效果，反而让他认为自己就是一个调皮的孩子，这是在对孩子进行“心理惩罚”啊！特别是听到社工说孩子非常明确的表示他希望多一些表扬时，我心里更是自责。对啊，有谁愿意整天被批评呢？孩子身上也有很多优点啊，比如一年级的时候，在一次没有准备的情况下，他自己独自一人放学，准时到家;去体育中心玩健身器材时能主动排队;在图书馆看书时能保持安静、自己的玩具能无条件地与朋友分享……多发现孩子的优点，给予孩子更多的赏识，多从正面教育才能引导他向上发展。现在和孩子相处中，我会更加细心地观察他，只要有好的变化我会及时告诉他你哪里做得非常好，让他知道自己只要用心其实也可以把事情做好，而且我发现在我的引导下，孩子也学会发现美，心态也越来越阳光。
儿童缺乏生活经验，偶尔做错一件事，父母就天天骂或时常提及此事，长时间表示拒绝，就会使孩子情绪异常忧郁，甚至延续到成年。有的问题儿童本身就有情绪上的障碍，如果家长自身容易冲动，就会更加严重。多用赏识教育，激发孩子的兴趣，纠正孩子的不良行为，给孩子指明方向才是正道。
现在的我还在家庭教育的路途上探索着，掌握的心理健康教育方法也只是皮毛，但孩子的点滴改变已经让我感受到了心理健康教育的魔力，它就像一根“魔法棒”改变着我的孩子和家庭。华南师范大学心理学院的王玲教授在讲述“家庭治疗”时提到“家庭治疗是集体治疗的一种特殊形式。治疗的对象不是一个个别患者，而是患者的整个家庭。”“家庭在孩子成长的每一个阶段都有其特殊的任务，也会遭遇一些危机，需要对每一个阶段的任务和危机有一个正确的认识和理解。”也就是说孩子出现问题家庭教育是脱不了干系的。在素质教育的今天，必须改变以往那种只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。毋庸置疑，一个心理不健康的孩子是谈不上有良好道德的。教育实践的大量事实证明，理想、志气、进取心、勤奋、刻苦、毅力、虚心等优良的个性品质，对促进孩子的学习、发展和成才具有重要的作用，为人父母者必须把心理健康作为孩子的培养目标和内容加以充分重视，作为启蒙教师的家长要为孩子创造良好的家庭氛围，才能让孩子健康的成长。
【关键词】心理健康教育;家庭;平等;信任;赏识
【中图分类号】G444 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2019）15-0032-01
父母作为孩子的第一任教师，因其所具有的独特优势，对孩子开展心理健康教育是有优越性的。心理健康教育是家庭教育的重要内容之一，而且也将成为家长面临的重任。那么将如何对孩子进行心理健康教育呢？
一直以来，我都知道家庭教育的重要性，但“家庭心理健康教育”这个概念却很模糊。包括我自己对孩子的教育也没有去接触这个范畴。孩子上幼儿园之前基本都是在玩乐中渡过，没有早教，也没有刻意培养什么才艺。当时心里也有担忧，会不会让孩子输在了起跑线上。上幼儿园之后就发现孩子在行为习惯上出现了一些不良习惯，比如没有安全意识，总是做一些危险动作;很好动，没有一刻钟能停下来;注意力比较差……这个时候我有意识到应该在小时候就把这些不良习惯改正过来，也有与幼儿园老师沟通，但是采取的方法都比较简单，比如直接说教、直接提醒，甚至有时候比较粗暴，批评责怪、惩罚，家长姿态高高在上。用老套一点的话来说就是“打也打了、骂也骂了”，效果却不明显。就这样，孩子和我都在跌跌撞撞中开始了“幼升小”的转变。上了小学以后情况没有因为环境的转变而有所好转，反而有越变越严重的趋向。直到有一天，孩子所读学校的社工给我打来了电话，改变了我对家庭教育的看法。
有些家长看到“心理”两个字就误以为是心理有问题的，要找心理医生才能解决。其实“心理健康教育”是家庭教育的重要组成部分，其实对孩子的成长非常关键，处理同一件事情用不同的方法收效完全不一样。下面我以自己的经历来谈谈如何开展家庭心理健康教育：
一、平等——与孩子站在同一角度，倾听孩子的声音
这是开展家庭心理健康教育的基础。相信大家都听过这样的一个故事：孩子跟妈妈去逛街，逛了一会儿孩子再也不愿意走了，吵着要回家。妈妈很生气，心想带孩子出来玩怎么还不高兴呢？再走了一会，孩子鞋带掉了，妈妈蹲下帮孩子绑鞋带时才发现，在孩子的角度来看，他只能看到一条条大腿，上面的风景他根本看不到。现在回想起来，我育儿最大的问题在于还没有摆正我的心态，总是以家长的姿态高高在上，没有倾听孩子的声音，更没有站在孩子的角度去思考。为了不让孩子受伤，我对孩子说得最多的话是“不要……”、“不可以……”，这样反而越激发了孩子的好奇心，妈妈越不让做的孩子越想去做，慢慢地他就成了大家眼里调皮捣蛋的小朋友，总不听大人的话。现在的我学着蹲下身体，站在孩子的角度想想他为什么会这样做。用心倾听孩子的想法之后发现其实有些事情并不是我们想象中那样的可怕，我们的担心有时候是多余的。别看孩子人小，其实他们也有自己的想法，尽管这些想法是错误的，也不能马上去否定。反而可以多让他们尝试，从实践中体会，总比家长在旁边严厉的管束要好得多。
二、相信——與孩子亦亲亦友，鼓励孩子的改变
这是开展家庭心理健康教育的关键。很多父母都希望和孩子不但是长辈和晚辈的关系，还可以成为朋友关系。但要做到这一点很不容易。孩子渐渐长大，开始出现独立思维，作为家长的应该要相信孩子，像朋友一样与他们商量探讨，作孩子最坚强的后盾。孩子上了小学，上课时不能再像幼儿园那样在玩乐中渡过了，要端正在坐在座位上，要认真地听老师上课，回家还要做作业。孩子开始时不太适应，班主任也反映孩子上课比较爱动，基本坚持不了十分钟。对孩子的这种表现我第一时间的反应是很生气，回到家劈头盖脸的就一顿批评，因为我早早就告诉过他小学生上课的要求，怎么就听不懂呢？我以为我批评了就应该会改好了，谁知过了一段时间后还是没有变化。现在我会和他向朋友一样把问题拿出来一起讨论，听听他对自己课堂表现的看法，然后再建议他怎么做会更好一些，鼓励他去改变一下，而且很明确地告诉他：“妈妈相信你一定会做到的。”当他有了进步就及时鼓励，现在的他已经能坚持半节课能认真听课了，老师也发现了他的进步。人与人之间的互相信任会让人产生安全感，建立在这种感觉上的交流是非常有效的，特别是当父母与子女之间意见不统一的情况下，我们应多尊重孩子的人格，信任他们。同时，家长要充分相信孩子的潜能，或许我们会发现孩子有意想不到的能力。
三、赏识——与孩子发现美，发掘孩子的优点
这是开展家庭心理健康教育的保证。有人会把赏识和表扬划等号，其实赏识教育不是表扬加鼓励，而是赏识孩子的行为结果，以强化孩子的行为;是赏识孩子的行为过程，以激发孩子的兴趣和动机;创造环境，以指明孩子发展方向;适当提醒，增强孩子的心理体验，纠正孩子的不良行为。
孩子的好动一直是我的“心头大患”，特别是在公开场所，孩子简直就停不下来，完全没有了规矩。看到这种情况我除无奈还是无奈，久而久之似乎我自己也默认了孩子的调皮，有时候跟朋友说起孩子，我会不自觉地给孩子一个定位。当我再次跟他说能不能安静一点的时候，他突然间说了一句话，让我震惊了。他说：“妈妈，我就是一个调皮的孩子啦，改不了啦！”原来我一直以来对他的强调起了反效果，反而让他认为自己就是一个调皮的孩子，这是在对孩子进行“心理惩罚”啊！特别是听到社工说孩子非常明确的表示他希望多一些表扬时，我心里更是自责。对啊，有谁愿意整天被批评呢？孩子身上也有很多优点啊，比如一年级的时候，在一次没有准备的情况下，他自己独自一人放学，准时到家;去体育中心玩健身器材时能主动排队;在图书馆看书时能保持安静、自己的玩具能无条件地与朋友分享……多发现孩子的优点，给予孩子更多的赏识，多从正面教育才能引导他向上发展。现在和孩子相处中，我会更加细心地观察他，只要有好的变化我会及时告诉他你哪里做得非常好，让他知道自己只要用心其实也可以把事情做好，而且我发现在我的引导下，孩子也学会发现美，心态也越来越阳光。
儿童缺乏生活经验，偶尔做错一件事，父母就天天骂或时常提及此事，长时间表示拒绝，就会使孩子情绪异常忧郁，甚至延续到成年。有的问题儿童本身就有情绪上的障碍，如果家长自身容易冲动，就会更加严重。多用赏识教育，激发孩子的兴趣，纠正孩子的不良行为，给孩子指明方向才是正道。
现在的我还在家庭教育的路途上探索着，掌握的心理健康教育方法也只是皮毛，但孩子的点滴改变已经让我感受到了心理健康教育的魔力，它就像一根“魔法棒”改变着我的孩子和家庭。华南师范大学心理学院的王玲教授在讲述“家庭治疗”时提到“家庭治疗是集体治疗的一种特殊形式。治疗的对象不是一个个别患者，而是患者的整个家庭。”“家庭在孩子成长的每一个阶段都有其特殊的任务，也会遭遇一些危机，需要对每一个阶段的任务和危机有一个正确的认识和理解。”也就是说孩子出现问题家庭教育是脱不了干系的。在素质教育的今天，必须改变以往那种只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、个性发展水平的陈旧观念。毋庸置疑，一个心理不健康的孩子是谈不上有良好道德的。教育实践的大量事实证明，理想、志气、进取心、勤奋、刻苦、毅力、虚心等优良的个性品质，对促进孩子的学习、发展和成才具有重要的作用，为人父母者必须把心理健康作为孩子的培养目标和内容加以充分重视，作为启蒙教师的家长要为孩子创造良好的家庭氛围，才能让孩子健康的成长。