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阅读理解能力的培养是高中阶段必须重点培养的能力，然而仍有许多学生虽然有相当的词汇量和语法功底，却仍对阅读感到力不从心。我们应当认识到阅读理解是一个复杂的认知心理过程，它涉及了语言以外的诸多其他因素。本文对阅读效率有影响的制约因素进行一些探讨，并提出一些个人看法。
一、改变和克服阻碍阅读效率的因素
1.阅读心理障碍和阅读观念错误
由于习惯于初中基础阶段字、词、句、译的初学模式，学生自然形成了一种较固定的阅读模式：词语——句子——语法——翻译，习惯于只注重词汇，语法等语言知识的学习。如果没有学到东西；若不精钻研，对词语、句子没有对应的翻译，就会有不安全感。殊不知，这种阅读心理阻碍了阅读能力的发展，由此也会对阅读产生概念错误，以为阅读只是学习词汇、语法、句式、修辞等知识，结果不仅读速慢，而且不能把握文章的命脉，易忽略整体的领略，缺乏宏观的阅读思维能力。
2.阅读习惯与速度
由于求精、求细、求知识的阅读模式，不少学生养成了一些不良阅读习惯，这些不良阅读习惯反过来又制约了阅读效率。这些不良阅读习惯主要有以下三种： 首先是阅读视幅小； 好的读者不会以单词为注视点逐字阅读而是以意群为注视点。要想提高阅读效率，需克服小视幅的阻碍。我们可以在平时的阅读中有意识地训练自己利用末稍视觉扩大以意群为组块的视幅。例如，一行文字只作二、三次切分。如开始做不到，可以先多一些切分，逐步减少。其次是声读或心读；声读是指在阅读时喃喃自语地把每个单词念出声来，有时也可能是无声地动嘴唇。另一种形式是心读，即在内心想象或默吟每个单词的发音，往往手指着读。这种习惯不仅有碍阅读速度，且由于过分依赖言语而易忽略语义，影响到阅读理解的广度与深度。克服声读、心读需要自觉地锻炼扩大视幅，加快读速，加强眼球运动训练，养成成组阅读的习惯。可以先读些较浅显的文章，有意识地进行练习。然后是回读；回读是再度倒回来重新阅读的现象。这是由于对已看过的内容、句子等感觉不放心所致回读虽不能完全避免，但次数过多，则会影响阅读效率。回读习惯也是由于过于重视微观语言现象，注意力过细而担心漏看所致，回读者习惯于有对应的汉语翻译，否则会有不安全感，这样会导致对阅读缺乏自信。如果我们能够明白对一篇文章的理解是整体的，有时是大致的、相对的，则可避免尽细尽微的阅读，增强自信，有望克服这一障碍。
3.思维习惯
中英文两种语言由于在文字、文化方面的巨大差异，需要读者在英语阅读加工过程中采取不同于中文的思维定势和心理策略。中文句式表达的特点是次要的描述性在前，重要信息在后，而英文句式的表达特点则是重要信息置前，次要置后。如能把握这种差别，在阅读中适当分配注意力，则会对提高新闻记者效率有所帮助。如：中文中的“同学们现在正在操场上打篮球”用英语通常就是“同学们正在打篮球在操场上现在”(The students are playing football on the playground now)。
4.背景知识
背景知识也对阅读理解起着重要作用。背景知识不仅指文化背景，还指人们掌握的各种知识，包括语言知识本身及已有的各种生活经验、经历。在阅读过程中，好的读者会自然地运用上下文及背景知识来印证理解相关的语言信息。
二、提高阅读策略与技巧
阅读中只注意语言知识，忽视策略能力也是不能提高阅读水平的。关于阅读技巧，许多书和文章都有详述。笔者在这里要强调的是，不论是具体的技巧还是策略，都旨在引导并使得读者能具有正确的阅读方法，较强的思维能力。好的读者在阅读中能做到边读边加工信息，并能把握阅读理解的基本要素：
1.确认、分辨：确认就是要将词句、指称看准确，勿张冠李戴，要形意结合，通过句式结构和语言意义正确把握内容。同时对一句话或一段话要进行分辨，看讲的是一个意思还是几个意思，是否属于一个层面，是否有深层含义，切勿囫囵吞枣。
2.预期、印证：在阅读中对下文应有预期能力。根据书面信息线索，主动预期下文情节的发展，作者思路的走向。可以借助段落、纲领句及具体信息，还可以通过语篇承接语，表示句子功能的标识语等，再根据已有的经验、知识及上下文对当时所读书面信息或预期做出印证。
3.联系、推断：由于文章是有主题的，而且是有序关联的，故在阅读中要前后联系，上下联系，同时也要表里联系——通过表层语言推断出深层含义，内外联系——借助外围背景知识推断理解书面信息。这种宏观阅读能提高读者的联想能力和理解能力。
4.归纳、总结：阅读时不能只注意语言文字知识，也不能断章阅读而要把握整体，临时储存重要信息，继而对作者意图观点、文章结构、写作手法等做出归纳总结。这样有助于提高阅读能力，并能给写作作积累。
阅读理解的基本要素不是互为独立的，而是有机结合、相互渗透的。在平时的阅读中要有意识地进行自我训练，但同时也要认识到过于强调、依赖技巧而忽略阅读实践本身是不可取的。阅读的实践性很强，我们应在阅读中学习阅读技巧，从阅读中提高阅读能力。要提高阅读理解能力，除了掌握必要的语言知识以外，更重要的是发展非语言的其他智力或非智力因素。英语阅读过程是一个自我因素作用过程，英语阅读的提高过程是一人持之以恒的过程。只要我们坚持阅读实践，养成良好的阅读习惯，积累拓展各种知识，培养发展思维能力，就一定能够提高阅读理解水平和效率。
（作者单位：江西省赣县中学北区）
一、改变和克服阻碍阅读效率的因素
1.阅读心理障碍和阅读观念错误
由于习惯于初中基础阶段字、词、句、译的初学模式，学生自然形成了一种较固定的阅读模式：词语——句子——语法——翻译，习惯于只注重词汇，语法等语言知识的学习。如果没有学到东西；若不精钻研，对词语、句子没有对应的翻译，就会有不安全感。殊不知，这种阅读心理阻碍了阅读能力的发展，由此也会对阅读产生概念错误，以为阅读只是学习词汇、语法、句式、修辞等知识，结果不仅读速慢，而且不能把握文章的命脉，易忽略整体的领略，缺乏宏观的阅读思维能力。
2.阅读习惯与速度
由于求精、求细、求知识的阅读模式，不少学生养成了一些不良阅读习惯，这些不良阅读习惯反过来又制约了阅读效率。这些不良阅读习惯主要有以下三种： 首先是阅读视幅小； 好的读者不会以单词为注视点逐字阅读而是以意群为注视点。要想提高阅读效率，需克服小视幅的阻碍。我们可以在平时的阅读中有意识地训练自己利用末稍视觉扩大以意群为组块的视幅。例如，一行文字只作二、三次切分。如开始做不到，可以先多一些切分，逐步减少。其次是声读或心读；声读是指在阅读时喃喃自语地把每个单词念出声来，有时也可能是无声地动嘴唇。另一种形式是心读，即在内心想象或默吟每个单词的发音，往往手指着读。这种习惯不仅有碍阅读速度，且由于过分依赖言语而易忽略语义，影响到阅读理解的广度与深度。克服声读、心读需要自觉地锻炼扩大视幅，加快读速，加强眼球运动训练，养成成组阅读的习惯。可以先读些较浅显的文章，有意识地进行练习。然后是回读；回读是再度倒回来重新阅读的现象。这是由于对已看过的内容、句子等感觉不放心所致回读虽不能完全避免，但次数过多，则会影响阅读效率。回读习惯也是由于过于重视微观语言现象，注意力过细而担心漏看所致，回读者习惯于有对应的汉语翻译，否则会有不安全感，这样会导致对阅读缺乏自信。如果我们能够明白对一篇文章的理解是整体的，有时是大致的、相对的，则可避免尽细尽微的阅读，增强自信，有望克服这一障碍。
3.思维习惯
中英文两种语言由于在文字、文化方面的巨大差异，需要读者在英语阅读加工过程中采取不同于中文的思维定势和心理策略。中文句式表达的特点是次要的描述性在前，重要信息在后，而英文句式的表达特点则是重要信息置前，次要置后。如能把握这种差别，在阅读中适当分配注意力，则会对提高新闻记者效率有所帮助。如：中文中的“同学们现在正在操场上打篮球”用英语通常就是“同学们正在打篮球在操场上现在”(The students are playing football on the playground now)。
4.背景知识
背景知识也对阅读理解起着重要作用。背景知识不仅指文化背景，还指人们掌握的各种知识，包括语言知识本身及已有的各种生活经验、经历。在阅读过程中，好的读者会自然地运用上下文及背景知识来印证理解相关的语言信息。
二、提高阅读策略与技巧
阅读中只注意语言知识，忽视策略能力也是不能提高阅读水平的。关于阅读技巧，许多书和文章都有详述。笔者在这里要强调的是，不论是具体的技巧还是策略，都旨在引导并使得读者能具有正确的阅读方法，较强的思维能力。好的读者在阅读中能做到边读边加工信息，并能把握阅读理解的基本要素：
1.确认、分辨：确认就是要将词句、指称看准确，勿张冠李戴，要形意结合，通过句式结构和语言意义正确把握内容。同时对一句话或一段话要进行分辨，看讲的是一个意思还是几个意思，是否属于一个层面，是否有深层含义，切勿囫囵吞枣。
2.预期、印证：在阅读中对下文应有预期能力。根据书面信息线索，主动预期下文情节的发展，作者思路的走向。可以借助段落、纲领句及具体信息，还可以通过语篇承接语，表示句子功能的标识语等，再根据已有的经验、知识及上下文对当时所读书面信息或预期做出印证。
3.联系、推断：由于文章是有主题的，而且是有序关联的，故在阅读中要前后联系，上下联系，同时也要表里联系——通过表层语言推断出深层含义，内外联系——借助外围背景知识推断理解书面信息。这种宏观阅读能提高读者的联想能力和理解能力。
4.归纳、总结：阅读时不能只注意语言文字知识，也不能断章阅读而要把握整体，临时储存重要信息，继而对作者意图观点、文章结构、写作手法等做出归纳总结。这样有助于提高阅读能力，并能给写作作积累。
阅读理解的基本要素不是互为独立的，而是有机结合、相互渗透的。在平时的阅读中要有意识地进行自我训练，但同时也要认识到过于强调、依赖技巧而忽略阅读实践本身是不可取的。阅读的实践性很强，我们应在阅读中学习阅读技巧，从阅读中提高阅读能力。要提高阅读理解能力，除了掌握必要的语言知识以外，更重要的是发展非语言的其他智力或非智力因素。英语阅读过程是一个自我因素作用过程，英语阅读的提高过程是一人持之以恒的过程。只要我们坚持阅读实践，养成良好的阅读习惯，积累拓展各种知识，培养发展思维能力，就一定能够提高阅读理解水平和效率。
（作者单位：江西省赣县中学北区）