当前高中体育课的内容大致由篮球、足球等对环境要求较低的运动项目为主。而作为一名体育教师，要努力探索体育课的新内容，在当前的基础上丰富体育课教学内容。
　　一、将音乐的元素融合到高中体育教学中，提高学生参与运动的热情
　　这项措施的开展，需要我们从以下几个方面进行：首先，體育教师应不断地去提高自身的音乐修养，通过自我学习、教学培训来帮助体育教师掌握一定的音乐基础，能够将音乐更好地与体育教学相结合，找到适合的音乐与体育动作节奏相吻合；其次，注意学生律感的培养。
　　二、时尚体育项目——健身街舞与高中体育教学的结合
　　健身街舞的兴起，引起了社会大众的极大关注。它结合一些健美操基本动作的同时，加上动感音乐的旋律及一些夸张动作的表现，成了吸引高中生的健身舞蹈。健身街舞其音乐节奏明显，需要参与者有着较好的节奏感以身体协调能力。这项运动需求空间小，开展起来较为容易。学生的学习兴趣较高，自学能力强，基本不需要教师进行过多学习兴趣的培养与引导。健身街舞能锻炼学生身体协调能力，团队合作意识等多方面的素质，完全符合高中体育的教学目的。
　　三、开设能够提高学生综合素质的运动项目——定向越野
　　定向越野需要参与者能根据自身所处的环境去判断所需要采取的行动，所应该掌握的技能，是一项既需要体力又需要智力的运动。为了能够丰富高中体育教学的内容，还是应该从以下几点做出尝试：首先，教师应该根据所在学校现有的环境与条件进行系统的调查与分析，寻找适合开展定向越野运动的场所。其次，学校应该组织体育教师进行专业的定向越野知识培训，不断提高师资队伍的专业技能，以便更好地开展定向越野运动。第三，根据制定的越野内容进行创新改造，完全没有条件进行的内容通过其他的方式替换，保证整个项目内容的完整性和可实践性。
　　四、益智类游戏——象棋、军棋、国际象棋、跳棋等棋类体育的教学
　　棋类游戏也是丰富体育教学的方向，对教授场所的要求最低，甚至直接在教室内就可以进行。该类体育项目资金投入较少，不会给学校带来多大的负担。但是这类体育项目不易吸引学生的注意力，需要参与者具有一定的理论基础。实际上，棋类游戏具有非常大的变数，不同的参与者有着不同的思维方式，俨然是体力和智力的综合考验。
　　五、增加理论性教学内容，培养专业裁判基本技能
　　高中体育课对学生而言是身体和智力发展的关键课程，它不仅锻炼学生的身体素质，还能够帮助学生体会体育运动中所蕴含的人生哲理。在现有条件下去丰富高中体育课教学内容，是学校和教师共同的责任和义务。
　　这里以篮球裁判培养为例。近年来，我国的篮球事业的发展可谓是今非昔比。我国篮球专业裁判的需求也在不断加大。教师在日常的体育教学中要增加裁判技能教学，通过实践让学生体会和领悟所教授的内容，培养更多的具有裁判基本技能的学生。