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运动员在大运动量训练和高强度比赛后营养补充是恢复体力的重要途径之一。但是每一位运动员对营养的需求都是不同的,不仅是根据他们不同的身体大小、形态、项目和训练负荷具有对能量和营养的不同要求,还因为他们所具有的个人生理学和生物力学特征,也形成了他们对营养的不同需求。
浅析运动员训练比赛后营养补充
【摘 要】
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运动员在大运动量训练和高强度比赛后营养补充是恢复体力的重要途径之一。但是每一位运动员对营养的需求都是不同的,不仅是根据他们不同的身体大小、形态、项目和训练负荷具
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2011年1期
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