我和老婆都属于白领，一天到晚坐在办公桌前，时间长了，你不找病病就来找你。我身体多项指标超标，而老婆原来健美的体形开始变得臃肿起来，更糟糕的是儿子，小小年纪却成了一个小胖子。看来，我们全家人的身体状况不容乐观。
　　妻子提议，来个家庭运动会。要运动就要抽时间，没有时间去广场，我们就在家里展开运动。为此，我们家单独辟出一间房，里面摆上乒乓球台，吃完晚饭，看一会儿电视，我跟儿子打乒乓球，妻就在一边踢毽子。后来，儿子感觉光打乒乓球和踢毽子有点单调，便提议再增加些体育运动项目。大家遵循利于身体的原则，随后增加了金鸡独立、仰卧起坐、飞镖、掰手腕、杠铃、握力器等项目。为了给运动项目增添情趣，还规定了许多奖惩制度，如设立纪录的制度就特别有趣，家庭成员中，无论谁打破一项纪录，奖励100元。有了这种物质刺激，大家破纪录的势头越来越猛。就说仰卧起坐吧，这项纪录就曾被我和儿子多次打破，刚开始是一分钟10个，后来到了15个，有时，一天能多次打破这项纪录。那天，儿子跟我飙上了，我刚以12个打破纪录，儿子便以13个再次打破，我又以14个还以颜色，转眼间儿子的纪录已经成了15个。如今，我一口气能做38个，儿子特别不服气，说他要在几天之内把这项纪录创造到50个。不管怎么说，大家对运动有了很大的兴趣。
　　有一项纪录永远都是属于老婆的，那就是踢毽子。我跟儿子都想创下这个项目的纪录，可差距太大。即使这样，我跟儿子也没有灰心，没事时就偷着练，俗话说得好，功夫不负有心人，只要是努力了，就会有收获。
　　我们家的运动会最精彩的是乒乓球比赛。我跟儿子水平相当，今天他赢，明天我赢。最痛快就是我跟老婆打的时候，儿子做裁判，我的球凶狠，刚开始打，几板下来，老婆极不适应，很快就告负。有好几次，我按局以11：0、按场2：0赢得了比赛。可打的时候多了，我感觉老婆才是一个最难对付的对手，她的球刁钻，速度虽然不快，却高度旋转。老婆进步飞快，很快就适应了我的打法，不久，我们三人的水平就不相上下了。再打比赛就有意思了，有一次，我们举办了一次家庭乒乓球比赛，结果，我胜儿子，儿子胜老婆，而老婆又胜了我。为了能分出输赢，最终还是按小分排，才确定了名次。
　　我们家的运动会一直持续进行着，儿子的身体素质提高很快，单说掰手腕比赛吧，我原先一直占优势，后来，儿子渐渐占了上风。我觉得儿子在这方面应该引导他一下，就劝儿子在学校练习铅球，儿子这一练，竟然一发不可收，最近在学校运动会上，首次参加铅球比赛的他就拿了第一名。回到家，他拿着奖状在我面前炫耀：“老爸，瞧我现在的身体，将来我毕业了，就去学推铅球，没准能给您拿回一块金牌来呢。”
　　如今，我家的运动会不定期举行，有许多项目的纪录都在不断刷新，同时，还在不断引进其他一些运动项目。在这种高强度的运动之下，我和儿子的身体变得强壮起来；而老婆的臃肿体态也在运动中渐渐消失，体形变得跟以前一样美了。这些都是家庭运动会的功劳。
　　(编辑　汤知慧)