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这种现象在心理咨询中极为常见,许多人发现自己没办法消解个人的难受感受,完全“hold 不住”,内心特别难受,感觉自己犹如一个快要爆掉的容器,再不释放,心理世界要崩塌了.
学会接纳不舒服的感觉
【摘 要】
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这种现象在心理咨询中极为常见,许多人发现自己没办法消解个人的难受感受,完全“hold 不住”,内心特别难受,感觉自己犹如一个快要爆掉的容器,再不释放,心理世界要崩塌了.
【出 处】
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家庭医学（下）
【发表日期】
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2018年12期
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