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一、您好!我是一名高三体育考生,在校队训练,请问专家,如何通过科学合理的餐饮搭配获得更好的运动成绩,谢谢! 答:合理的营养对高三的体育生而言非常重要,因为他们不但要迅速有效地提高运动成绩,同时还要兼顾文化课,可以说整个身体都是非常疲劳的。在这里给你一些营养建议,把握好这些原则, First, hello! I am a junior high school sports candidates, training in the school team, may I ask experts, how to get better sports scores through scientific and reasonable food and beverage, thank you! A: reasonable nutrition for the third year of sports is very unusual Important, because they not only want to improve athletic performance quickly and effectively, but also taking into account the cultural lessons, it can be said that the whole body is very tired. Here to give you some nutritional advice, to grasp these principles,
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