【摘 要】
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高中体育特长生在训练后经常会感觉到疲劳,运动疲劳不仅仅是简单的身体疲劳,是由于运动中机体代谢引起的生理生化指标的变化.如果不及时消除疲劳,就会对人的脑、心血管、肾及
【机 构】
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桐城市第五中学 安徽 桐城 231410
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高中体育特长生在训练后经常会感觉到疲劳,运动疲劳不仅仅是简单的身体疲劳,是由于运动中机体代谢引起的生理生化指标的变化.如果不及时消除疲劳,就会对人的脑、心血管、肾及免疫系统造成损害,高中体育特长生造成不可挽回的的损害.因此高中体育特长生在训练后要注意调整和消除训练后的疲劳,使身体得到较好的恢复,进而提高自己的训练成绩.
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