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摘要：在新冠疫情常态防控下，2022年冬奥会来临之际。为深化项目特征再认识，提高我国越野滑雪项目竞技实力。采用文献资料法、数理统计法等科学研究方法。分析当前国际越野滑雪项目国际竞争格局，我国越野滑雪项目国家队竞技表现，对比研究国际优秀越野滑雪运动员和我国越野滑雪运动员的竞技能力差异。得出结论：（1）我国越野滑雪队在参赛人数、参赛项目、最终成绩上都有所进步，但无论是在项目竞技实力，还是在运动员竞技能力上同国际高水平还有巨大差距。（2）国际优秀越野滑雪运动员在身体形态上呈现出身高高、体重大、体脂率低的特点，身体机能上有较高水平的最大摄氧量和有氧运动能力，运动素质上拥有较强的专项耐力素质、速度素质和力量素质。
关键词：冬奥会;越野滑雪;竞技能力
1.前言
越野滑雪运动从入奥以来发展至今相继孕育出男女个人赛、男女双追逐赛、个人短距离赛、团体短距离赛、集体出发赛、接力赛共计12个小项，将在冬奥会上共计产生12枚金牌36枚奖牌毋庸置疑成为冬奥赛场的“重金之地”。以及由越野滑雪运动基础上产生的北欧两项、冬季两项和高山跳台等雪上大项都与之密切相关[1]。与越野滑雪相关联的比赛项目至少有26个小项，占2022年冬奥会各项目的比例可达到46%左右[2]。由此可见越野滑雪项目在冬奥会上的地位可见一斑，历来成为冬奥强国必争之地。
表1 我国冬奥会各项目奖牌分布统计情况，只有19%的奖牌来源于雪上项目，超过79%的则来自于冰上项目，为努力改变冰强雪弱这一现状，本文以传统雪上大项越野滑雪项目为研究着眼点，深刻分析我国越野滑雪项目竞技实力，对比世界传统冬奥强国越野滑雪项目竞技实力。以此来分析我国越野滑雪项目当前存在的问题，争取找到提升我国越野滑雪项目竞技实力的策略，以期在冬奥备战周期中能够精准施策，补足短板使越野滑雪项目能够在2022年冬奥赛场上大放异彩，成就一届精彩、非凡的奥运盛会。
2.研究对象
我国越野滑雪项目运动员的竞技能力
3.研究方法
3.1.文献资料法
以冬奥会、越野滑雪、竞技能力为关键词和主题在中国知网、百度学术、谷歌学术等期刊网网上共收集整理近50余篇相关文献，并经过系统分析归类和整理。为本研究提供理论依据。
3.2.数理统计法
登录国际滑雪联合会官网（International Ski Federation，FIS）收集国际、国内越野滑雪运动的相关数据。运用 EXCEL软件和SPSS25统计软件，对相关数据进行科学的统计学分析。
4.结果与分析
越野滑雪项目的竞技能力指越野滑雪各个项目运动员的参赛能力，包括运动员的体能、技能、战术、心理能力以及运动智能所构成，并综合表现与越野滑雪专项竞技过程中。一个项目是否具有竞争力，必将与参与该项目运动员的竞技能力有重大关系，运动员的竞技能力强，该项目必将有足够的竞争力。
4.1.当前我国越野滑雪国家队竞技实力
如表2所示我国越野滑雪队在2018年冬奥会上有4名运动员参与10项比赛项目的角逐，男子最佳成绩是50km传统式59名，女子最佳成绩是10km自由式36名。在2019年世锦赛上我国越野滑雪队共有8名运动员参与12个项目的角逐，实现了全项参赛的目标。男子最佳成绩是自由式短距离20名。女子最佳成绩是30km自由式36名[3]。
通国对比2018年冬奥会和2019年世锦赛我国越野滑雪国家队的成绩可以发现，我们在参赛人数上增加一倍由4人参赛到8人参赛，在参赛项目上由10项到12项实现了全员参赛，男子女子运动员最佳成绩上都有所提高，各项目都体现出稳中有进的趋势。但我国越野滑雪队整体竞技水平较世界高水平还有巨大差距，对于当前处于2022年冬奥会备战期的越野滑雪队任然有巨大挑战，竞技水平亟待提高。
4.2.国际优秀越野滑雪运动员体能特征
体能作为运动员竞技能力的核心要素之一，是运动员从事专项竞技的基础，一名运动员如果想要有好的发挥，取得优异的竞技表现，良好的体能储备则是必要条件[4]。通过查阅相关文献，分析世界优秀越野滑雪运动员的体能特征，以期在2022年冬奥会备战中，为我国越野滑雪运动员的体能训练提供借鉴。
4.2.1.身體形态特征
身体形态上主要从身高、体重、两个方面来分析国外优秀越野滑雪运动员的身体形态特征。我国男运动员在身高上基本与国际优秀男子运动员一致为182cm左右，但在体重上我国男子运动员则偏轻，国际优秀越野滑雪运动员的体重达到了70—87kg，而我国男子运动员的体重范围则在67—79kg之间，相差6—8kg左右[5-8]。上述两项数据表现出国际优秀越野滑雪运动员身体形态呈现出身高高、身体质量大、肌肉含量高、体脂率低的特点[9]。充分说明我国越野滑雪男子运动员在身体重量上的劣势，间接反映出我国男子运动员在身体肌肉含量上的差距，没有足够的肌肉含量，支撑身体完成快速度，久耐力的比赛。
4.2.2.身体机能特征
身体机能上主要从最大摄氧量来分析国际优秀越野滑雪运动员的有氧运动能力。越野滑雪项目作为一项周期性耐力项目，对运动员的有氧耐力，提出了严格要求。最大摄氧量是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。因此选择最大摄氧量来对比分析国际优秀越野滑雪运动员同我国越野滑雪运动员在身体机能上的差异。国际优秀男子运动员最大摄氧量的相对值为75—89.5ml/kg/min 之间，最大摄氧量的绝对值为5.72—7.06L/min之间。而我国男子越野滑雪国家队的最大摄氧量的相对值在63.5—78.3ml/kg/min之间，和国际优秀越野滑雪运动员相差约11.3ml/kg/min左右，最大摄氧量的绝对值在4.62—5.78L/min之间，和国际优秀越野滑雪运动员相差1.19L/min左右[5-8]。数据充分反映出我国男子越野滑雪运动员最大摄氧量和国际先进水平的差距，我国男子越野滑雪运动员的有氧能力有待进一步提高。 4.2.3.运动素质
越野滑雪作为周期性耐力项目，其耐力素质的重要性不言而喻。从项目特征分析越野滑雪本质上是在有限距离内用时最短者获胜，必要的速度就成为影响运动成绩重要因素。在超长距离下，运动员必须以一定的滑行速度向前移动，呢么良好的速度耐力以及肌肉长时间重复收缩舒张的能力则是至关重要的。速度耐力主要现在二个方面：一是保持最高速度的能力，據相关研究优秀运动员的平均滑雪速度能够接近最大滑行速度的73%左右[10]。二是全程速度保持能力，即从比赛开始到比赛冲刺阶直至比赛结束运动员的竞赛速度都保持在一定水平，优秀运动员的前后两段的速度差异一般不超过2.9%左右[11]。
力量素质在现代训练理论中受到越来越多的科研人员和教练员的重视。在越野滑雪运动中根据项目特征力量素质可以划分为最大力量、爆发力、快速力量和肌肉力量耐力。据相关研究运动员在比赛中相应肌肉收缩产生的力量只相当于最大力量的25%左右，且最大力量和运动员取得的成绩相关性并不高[12]。而与此相反的是越野滑雪运动员的爆发力、肌肉耐力则有着较高的发展水平。这同样与项目特征有着密不可分的关系，运动员从比赛开始到比赛结束机体一直处于高速运转，肌肉持续做功，重复收缩和舒张为机体提供动力这就要求运动员要有这较高水平的肌肉耐力才能长时间维持一定的运动速度。在比赛的关键时刻如：出发争取有利位置、弯道争抢有利身位、最后冲刺时都需要运动员有较强劲的爆发力，在较短的时间内获得最大限度的推动力，获取最快速度。这其中就包括下肢双腿以及髋腰的力量储备和传递，以及上肢推撑滑雪杆获得向前动力。
5.结论
1、当前我国越野滑雪国家队竞技水平，在稳重求进，无论是在参赛人数上、还是在参赛项目上，以及最终取得的成绩都有进步的趋势。但我国越野滑雪国家队竞技水平，与世界还有很大差距，越野滑雪运动员的竞技能力，同世界优秀越野滑雪运动员的竞技能力任有巨大差距。
2、当前国际优秀越野滑雪运动员的竞技能力在身体形态上表现出身高高（176-188CM）、体重大（67—79KG）、体脂率低的特点。身体机能上表现出有氧运动能力强劲，拥有较高水平的最大摄氧量。运动素质上表现出较强的专项耐力素质，在保持最高速度能力、全程速度维持能力都得到了高度专项化发展。速度素质上拥有较强的冲刺能力、速度保持能力及速度分配能力。力量素质上拥有较强的肌肉力量耐力和爆发力。
参考文献
[1]景磊，袁晓毅，胡忠忠，金坚.越野滑雪[J].青少年体育，2019（03）：21-23.
[2]公厅印发《体育强国建设纲要》的通知[EB/OL][EB/OL].（ 2019-09-02）[2019-09-10].http：//www.inhuxanet.com/ politics /2019-09/02/c_1124950870.
[3]蔡旭旦，毛丽娟，陈小平.2018—2019赛季越野滑雪世界格局及对我国高水平越野滑雪训练的启示[J/OL].中国体育科技：1-9[2020-08-22].
[4]王岩.越野滑雪运动员体能训练研究[J].冰雪运动，2017，39（05）：38-41.
[5]蔡旭旦，毛丽娟，陈小平.2018—2019赛季越野滑雪世界格局及对我国高水平越野滑雪训练的启示[J/OL].中国体育科技：1-9[2020-08-23].
[6]李忠堂，阎智力，2015.预测越野滑雪运动成绩生理学指标的实验研究[J].中国体育科技，51（3）：88-93.
[7]?yvind Sandbakk，Hans-Christer Holmberg.A Reappraisal of Success Factors for Olympic Cross-Country Skiing.2014，9（1）：117-121.
[8]T?nnessen Espen，Haugen Thomas A，Hem Erlend，et al.Maximal aerobic capacity in the winter-Olympics endurance disciplines：Olympic-medal benchmarks for the time period 1990-2013..2015，10（7）：835-9.[13]T.St?ggl，S.Lindinger，E.Müller.Analysis of a simulated sprint competition in classical cross country skiing.2007，17（4）：362-372.
[9]庄薇，邵恩，朱志强，傅维杰，刘宇.基于世界级运动员身体形态、机能及素质特征的雪上项目冠军模型研究[J].体育科学，2018，38（10）：80-88.
[10]李忠堂，阎智力，2015.预测越野滑雪运动成绩生理学指标的实验研究[J].中国体育科技，51（3）：88-93
[11]Erik Andersson，MateJSupej，?yvind Sandbakk，et al.Analysis of sprint cross-country skiing using a differential global navigation satellite system.2010，110（3）：585-595.
[12]Rusko Heikki.Handbook of Sports Medicine and Science：Cross Country Skiing.2003.
关键词：冬奥会;越野滑雪;竞技能力
1.前言
越野滑雪运动从入奥以来发展至今相继孕育出男女个人赛、男女双追逐赛、个人短距离赛、团体短距离赛、集体出发赛、接力赛共计12个小项，将在冬奥会上共计产生12枚金牌36枚奖牌毋庸置疑成为冬奥赛场的“重金之地”。以及由越野滑雪运动基础上产生的北欧两项、冬季两项和高山跳台等雪上大项都与之密切相关[1]。与越野滑雪相关联的比赛项目至少有26个小项，占2022年冬奥会各项目的比例可达到46%左右[2]。由此可见越野滑雪项目在冬奥会上的地位可见一斑，历来成为冬奥强国必争之地。
表1 我国冬奥会各项目奖牌分布统计情况，只有19%的奖牌来源于雪上项目，超过79%的则来自于冰上项目，为努力改变冰强雪弱这一现状，本文以传统雪上大项越野滑雪项目为研究着眼点，深刻分析我国越野滑雪项目竞技实力，对比世界传统冬奥强国越野滑雪项目竞技实力。以此来分析我国越野滑雪项目当前存在的问题，争取找到提升我国越野滑雪项目竞技实力的策略，以期在冬奥备战周期中能够精准施策，补足短板使越野滑雪项目能够在2022年冬奥赛场上大放异彩，成就一届精彩、非凡的奥运盛会。
2.研究对象
我国越野滑雪项目运动员的竞技能力
3.研究方法
3.1.文献资料法
以冬奥会、越野滑雪、竞技能力为关键词和主题在中国知网、百度学术、谷歌学术等期刊网网上共收集整理近50余篇相关文献，并经过系统分析归类和整理。为本研究提供理论依据。
3.2.数理统计法
登录国际滑雪联合会官网（International Ski Federation，FIS）收集国际、国内越野滑雪运动的相关数据。运用 EXCEL软件和SPSS25统计软件，对相关数据进行科学的统计学分析。
4.结果与分析
越野滑雪项目的竞技能力指越野滑雪各个项目运动员的参赛能力，包括运动员的体能、技能、战术、心理能力以及运动智能所构成，并综合表现与越野滑雪专项竞技过程中。一个项目是否具有竞争力，必将与参与该项目运动员的竞技能力有重大关系，运动员的竞技能力强，该项目必将有足够的竞争力。
4.1.当前我国越野滑雪国家队竞技实力
如表2所示我国越野滑雪队在2018年冬奥会上有4名运动员参与10项比赛项目的角逐，男子最佳成绩是50km传统式59名，女子最佳成绩是10km自由式36名。在2019年世锦赛上我国越野滑雪队共有8名运动员参与12个项目的角逐，实现了全项参赛的目标。男子最佳成绩是自由式短距离20名。女子最佳成绩是30km自由式36名[3]。
通国对比2018年冬奥会和2019年世锦赛我国越野滑雪国家队的成绩可以发现，我们在参赛人数上增加一倍由4人参赛到8人参赛，在参赛项目上由10项到12项实现了全员参赛，男子女子运动员最佳成绩上都有所提高，各项目都体现出稳中有进的趋势。但我国越野滑雪队整体竞技水平较世界高水平还有巨大差距，对于当前处于2022年冬奥会备战期的越野滑雪队任然有巨大挑战，竞技水平亟待提高。
4.2.国际优秀越野滑雪运动员体能特征
体能作为运动员竞技能力的核心要素之一，是运动员从事专项竞技的基础，一名运动员如果想要有好的发挥，取得优异的竞技表现，良好的体能储备则是必要条件[4]。通过查阅相关文献，分析世界优秀越野滑雪运动员的体能特征，以期在2022年冬奥会备战中，为我国越野滑雪运动员的体能训练提供借鉴。
4.2.1.身體形态特征
身体形态上主要从身高、体重、两个方面来分析国外优秀越野滑雪运动员的身体形态特征。我国男运动员在身高上基本与国际优秀男子运动员一致为182cm左右，但在体重上我国男子运动员则偏轻，国际优秀越野滑雪运动员的体重达到了70—87kg，而我国男子运动员的体重范围则在67—79kg之间，相差6—8kg左右[5-8]。上述两项数据表现出国际优秀越野滑雪运动员身体形态呈现出身高高、身体质量大、肌肉含量高、体脂率低的特点[9]。充分说明我国越野滑雪男子运动员在身体重量上的劣势，间接反映出我国男子运动员在身体肌肉含量上的差距，没有足够的肌肉含量，支撑身体完成快速度，久耐力的比赛。
4.2.2.身体机能特征
身体机能上主要从最大摄氧量来分析国际优秀越野滑雪运动员的有氧运动能力。越野滑雪项目作为一项周期性耐力项目，对运动员的有氧耐力，提出了严格要求。最大摄氧量是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。因此选择最大摄氧量来对比分析国际优秀越野滑雪运动员同我国越野滑雪运动员在身体机能上的差异。国际优秀男子运动员最大摄氧量的相对值为75—89.5ml/kg/min 之间，最大摄氧量的绝对值为5.72—7.06L/min之间。而我国男子越野滑雪国家队的最大摄氧量的相对值在63.5—78.3ml/kg/min之间，和国际优秀越野滑雪运动员相差约11.3ml/kg/min左右，最大摄氧量的绝对值在4.62—5.78L/min之间，和国际优秀越野滑雪运动员相差1.19L/min左右[5-8]。数据充分反映出我国男子越野滑雪运动员最大摄氧量和国际先进水平的差距，我国男子越野滑雪运动员的有氧能力有待进一步提高。 4.2.3.运动素质
越野滑雪作为周期性耐力项目，其耐力素质的重要性不言而喻。从项目特征分析越野滑雪本质上是在有限距离内用时最短者获胜，必要的速度就成为影响运动成绩重要因素。在超长距离下，运动员必须以一定的滑行速度向前移动，呢么良好的速度耐力以及肌肉长时间重复收缩舒张的能力则是至关重要的。速度耐力主要现在二个方面：一是保持最高速度的能力，據相关研究优秀运动员的平均滑雪速度能够接近最大滑行速度的73%左右[10]。二是全程速度保持能力，即从比赛开始到比赛冲刺阶直至比赛结束运动员的竞赛速度都保持在一定水平，优秀运动员的前后两段的速度差异一般不超过2.9%左右[11]。
力量素质在现代训练理论中受到越来越多的科研人员和教练员的重视。在越野滑雪运动中根据项目特征力量素质可以划分为最大力量、爆发力、快速力量和肌肉力量耐力。据相关研究运动员在比赛中相应肌肉收缩产生的力量只相当于最大力量的25%左右，且最大力量和运动员取得的成绩相关性并不高[12]。而与此相反的是越野滑雪运动员的爆发力、肌肉耐力则有着较高的发展水平。这同样与项目特征有着密不可分的关系，运动员从比赛开始到比赛结束机体一直处于高速运转，肌肉持续做功，重复收缩和舒张为机体提供动力这就要求运动员要有这较高水平的肌肉耐力才能长时间维持一定的运动速度。在比赛的关键时刻如：出发争取有利位置、弯道争抢有利身位、最后冲刺时都需要运动员有较强劲的爆发力，在较短的时间内获得最大限度的推动力，获取最快速度。这其中就包括下肢双腿以及髋腰的力量储备和传递，以及上肢推撑滑雪杆获得向前动力。
5.结论
1、当前我国越野滑雪国家队竞技水平，在稳重求进，无论是在参赛人数上、还是在参赛项目上，以及最终取得的成绩都有进步的趋势。但我国越野滑雪国家队竞技水平，与世界还有很大差距，越野滑雪运动员的竞技能力，同世界优秀越野滑雪运动员的竞技能力任有巨大差距。
2、当前国际优秀越野滑雪运动员的竞技能力在身体形态上表现出身高高（176-188CM）、体重大（67—79KG）、体脂率低的特点。身体机能上表现出有氧运动能力强劲，拥有较高水平的最大摄氧量。运动素质上表现出较强的专项耐力素质，在保持最高速度能力、全程速度维持能力都得到了高度专项化发展。速度素质上拥有较强的冲刺能力、速度保持能力及速度分配能力。力量素质上拥有较强的肌肉力量耐力和爆发力。
参考文献
[1]景磊，袁晓毅，胡忠忠，金坚.越野滑雪[J].青少年体育，2019（03）：21-23.
[2]公厅印发《体育强国建设纲要》的通知[EB/OL][EB/OL].（ 2019-09-02）[2019-09-10].http：//www.inhuxanet.com/ politics /2019-09/02/c_1124950870.
[3]蔡旭旦，毛丽娟，陈小平.2018—2019赛季越野滑雪世界格局及对我国高水平越野滑雪训练的启示[J/OL].中国体育科技：1-9[2020-08-22].
[4]王岩.越野滑雪运动员体能训练研究[J].冰雪运动，2017，39（05）：38-41.
[5]蔡旭旦，毛丽娟，陈小平.2018—2019赛季越野滑雪世界格局及对我国高水平越野滑雪训练的启示[J/OL].中国体育科技：1-9[2020-08-23].
[6]李忠堂，阎智力，2015.预测越野滑雪运动成绩生理学指标的实验研究[J].中国体育科技，51（3）：88-93.
[7]?yvind Sandbakk，Hans-Christer Holmberg.A Reappraisal of Success Factors for Olympic Cross-Country Skiing.2014，9（1）：117-121.
[8]T?nnessen Espen，Haugen Thomas A，Hem Erlend，et al.Maximal aerobic capacity in the winter-Olympics endurance disciplines：Olympic-medal benchmarks for the time period 1990-2013..2015，10（7）：835-9.[13]T.St?ggl，S.Lindinger，E.Müller.Analysis of a simulated sprint competition in classical cross country skiing.2007，17（4）：362-372.
[9]庄薇，邵恩，朱志强，傅维杰，刘宇.基于世界级运动员身体形态、机能及素质特征的雪上项目冠军模型研究[J].体育科学，2018，38（10）：80-88.
[10]李忠堂，阎智力，2015.预测越野滑雪运动成绩生理学指标的实验研究[J].中国体育科技，51（3）：88-93
[11]Erik Andersson，MateJSupej，?yvind Sandbakk，et al.Analysis of sprint cross-country skiing using a differential global navigation satellite system.2010，110（3）：585-595.
[12]Rusko Heikki.Handbook of Sports Medicine and Science：Cross Country Skiing.2003.