青春无可附加，她像一首诗，朦胧且绚烂，她像一缕风，清新而即逝。而青春期就像一个五彩缤纷的花园，吸引着我们的花季少女前往。每个人都有童年、少年、和青年，每个人都向往一起走进这个青春花园。在这个青春的花园里，我们在座的每个女孩就是这花园里的一朵鲜花。有的含苞待放，有的羞答答地静静绽放，还有的已经亭亭玉立啦。面对这个多彩的季节你们是否看到自己的变化呢？
　　青春期是青少年生理、心理发育的一个特殊时期，女孩在此时期会有各种各样的变化，那么会有什么样变化呢？首先重点讲以下几点：
　　一、让学生知晓什么是月经的概念？二、女孩的生理特征和男孩的生理特征有什么区别？ 三、学生学会计算月经周期。四、掌握月经期的保健方法。什么是月经？月经是女性的一种正常生理现象，一般每月来一次，每次持续3-7天，所以也有人把来月经叫做例假，它是女性身体健康，功能正常的標志。女孩第一来月经叫初潮，它标志着女孩子正顺利进入青春期，是值得庆祝的事。所以没有必要惊恐和害羞。注意：女孩子一旦来了月经，也就有了生育能力，一定要注意保护好自己的身体，保护好自己的器官；女性生殖系统一分外生殖器和内生殖器。1、外生殖器又称外阴，系指两股内侧从耻骨联合至会阴的区域，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭、尿道口、阴道口及处女膜、前庭大腺、会阴等。女性内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后两者常被称为子宫附件。阴道位于子宫与外阴之间，是性交的器官，也是月经血外流与胎儿娩出的通道，上端包绕子宫颈，下端开口于阴道前庭。子宫（1）功能子宫是一个空腔器官，腔内覆以粘膜，称子宫内膜。从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，呈周期性改变并出现月经；性交后，子宫为精子到达输卵管的通道；受孕后，子宫为孕育胎儿的场所；分娩时，通过子宫收缩，将胎儿及其附属物娩出。（2）解剖子宫呈倒置扁梨状，壁厚腔小，上端宽而游离，朝前上方，下端较狭窄。成年妇女的子宫约长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm。（3）组织结构子宫体壁很厚，由三层组织构成，外为浆膜层（即脏层腹膜），中为肌层，内为粘膜层（即子宫内膜）。子宫内膜的脱落流出阴道形成月经。2、男性生殖系统：由睾丸 附睾 输精管 精囊 前列腺 阴经 和阴囊等器官组成.睾丸（主要的）产生精子，分泌雄性激素.
　　女性生殖系统：主要由卵巢 输卵管 子宫 阴道等器官组成.卵巢（主要的）产生卵细胞，分泌雌性激素；（三）如何计算月经周期？月经周期是指两次月经第一天间隔的天数，一般为28～30天，提前或延后7天左右仍属正常.这个月7号来月经，如果月经周期正常，没有提前或延后，那下个月大概就是5～7号来月经；（四）月经期的保健方法有一下几点：1.保持外阴的清洁，月经用品要勤换。选择干净的卫生巾，预防妇科病的发生。另外要及时更换，2-3小时更换一次；2.注意保暖，避免受凉。经期不能久坐凉地和淋雨，洗冷水澡、洗脚和淋雨。不吃生冷食品；3.注意饮食卫生和休息。吃些易消化和营养丰富的食品。还要有足够的休息和睡眠，另外要避免剧烈运动和过重的体力劳动；4.保持心情舒畅、情绪稳定。较大的情绪波动和过度的紧张都会使内分泌的功能改变，从而使月经失调。
　　由于青春期来的太快，往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子，发现自身的某些变化，不要变得惊慌失措，不要误认为自己得了什么病，也不用不好意思。其实这些变化都是人体自然生理现象，不必紧张和害羞。遇到问题请教老师和妈妈。同学们，你们已经长大了，也要学会保护自己。