颈椎病是骨伤科的一种常见病和多发病，患病后有的人不重视，任其发展，或图方便，随便到一些不正规的按摩院或找个体游医按摩，结果使病情加重，给自己带来不必要的痛苦。有的人又太紧张，精神压力很大，不知怎么办才好，这两种态度都不可取。
　　推拿按摩手法本身对颈椎病是一种有效的传统治疗方法，但任何一种方法都有它的适应症和禁忌症。不讲适应症，胡乱按摩带来的问题也绝不可小视!推拿按摩常可因施法不当造成病情加重或致人瘫痪，甚至死亡，这样的例子常不少见。所以说，颈椎患病后一定不要乱投医，要到正规医院的骨科、骨伤科、推拿科找专科医生检查治疗。
　　
　　为什么会发生颈椎病
　　
　　首先要明确为什么是颈椎病。颈椎病是指由于颈椎间盘本身退行性改变及其继发的病理改变，刺激或压迫了周围组织，如神经根、脊髓、椎动脉和颈部的交感神经等组织而导致出现的一种症状复杂、影响广泛的临床综合征候群，故又称颈椎综合征。其主要表现为颈项及肩背部酸痛不适，手臂痛、麻、无力、头痛、头晕、恶心、耳鸣、视物模糊、心慌胸闷、走路不稳、发飘、四肢无力甚至出现大小便失控等症状。
　　导致颈椎病的原因很多。在内因方面，一是先天畸形改变了颈椎的受力状态，患椎的相邻椎体必然产生应力集中或活动加大，加重了退变过程；二是肝肾亏虚、筋骨衰退，人到中年以后脏器衰退、筋骨退变，这时髓椎中的水分逐渐减少，椎间盘厚度逐渐减少，椎间隙变窄，后关节囊及韧带松弛，使颈椎的稳定性降低，关节面易发生磨损而导致骨质增生。
　　在外因方面，一是由扭转、冲击等直接或间接外力致伤；二是长期的单一姿势容易造成慢性积聚性劳损，导致颈部肌肉痉挛，颈曲改变而加速退变、失稳，如从事计算机、绘画、书写、管弦乐演奏、缝纫等长期低头、伏案工作者，或者头顶重物、躺卧等姿势不当、高枕睡眠等；三是颈项部受风着寒、反复落枕，导致颈椎失稳或使局部血运障碍、代谢产物堆积而诱发致病；四是咽喉部及颈项部的感染，如急性扁桃体炎、颈淋巴结炎、乳突炎等，炎症刺激周围组织，可扩展到颈椎间的关节囊、韧带，产生水肿、渗出、充血，导致周围韧带松弛，使颈椎失稳而诱发致病。
　　总之，颈椎生理平衡失调，致使解剖位置轻度移位，颈部肌肉痉挛，软组织炎性改变为其主要的病理变化，其发病大多数呈慢性积累性的损害过程。
　　
　　这些情况千万别按摩
　　
　　在许多情况下是不能做推拿按摩的，如骨折、结核、肿瘤、严重的骨质疏松及骨质增生、畸形等。此外，有急性神经刺激或脊髓压迫等症状也不能随意推拿按摩，这些都需要x线片或其它影像资料来鉴别，否则会造成不良后果。有些病人即使没有上述情况，但是粗暴的手法也会造成不良的后果。一般来说根据临床症状、体征，结合x线片及CT、磁共振等检查，都可明确诊断，提出正确的治疗方案，得到满意的治疗效果。
　　防治颈椎病基本方法
　　颈椎病的治疗方法很多，但不外乎非手术的保守治疗和手术治疗两大类。保守治疗包括推拿按摩手法、电脑自控牵引、理疗、内服中药、静脉滴注、离子导入、封闭注射等多种方法，一般临床上绝大多数病人经保守治疗，症状都能缓解或治愈，但对少数病情严重，保守治疗无效者可采取手术治疗。
　　下面介绍一组预防颈椎病的颈部健康处方：
　　
　　l.要树立信心，采取积极有效的治疗，相信颈椎病是有办法治疗并可以治好的，必要时以颈围保护。
　　2.平时注意保暖，避免颈部受风寒。
　　3.提倡低枕睡眠(枕头高度10cm左右，相当于自己立起拳头的高度)。应有利于颈部的生理功能，防止颈部悬空，枕头应垫在颈部下面。
　　4.办公桌椅的高度要合适，避免长期低头工作或单一姿势时间过久。要注意劳逸结合，当伏案工作或单一姿势一小时左右时，应起立活动颈部，抬头后仰数次，再平视远方，放松颈项及肩膀背部肌肉。
　　5.注意避免颈部外伤，特别是挥鞭性损伤，防止突然猛转头。
　　6.防止反复落枕。
　　7.加强颈部功能锻炼，特别是后伸锻炼，以便恢复正常颈曲，但不要盲目做头部摇摆运动，不正确或过度的头部摇摆容易损伤颈部或加重颈椎病。
　　 〖编辑：迟昊〗