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古人用“学海”和“书山”来形容学问之广、书籍之多。在现代社会里，随着科学文化的发展，这“学海”还在迅速扩大，“书山”也在无限增高。在这浩瀚如烟的书库里，能不能在有限的时问里多读一些书呢？现代阅读学告诉我们，在保证理解的前提下，大幅度地提高阅读速度完全是可能的。
１ 影响阅读速度的因素
1.1 阅读停顿的次数过多，停顿时间长。据心理测验，阅读快的人每5～8行才停一次。每次停的时间为０．3～0．5秒。
1.2 倒看。有些读者因为阅读留下的印象浅，不得不倒回来看。有经验的读者眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。
1.3 念词阅读。在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念（小舌在动），限制了阅读速度。
1.4 缺乏强制性的速度锻炼。抓紧一切业余时间，以尽快把书看完，他的阅读速度就是在这一过程提高的。
1.5 不善于运用跳读。在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”。这自然影响速度……
1.6 注意力不集中。注意力不集中是学习的大敌，也是影响
阅读最主要的“敌人”。
1.7 情绪的两级分化。过于忧伤或过于高兴都不利于阅读，应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。
阅读时间的选择不当。睡眠后不接着阅读。因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态，还未兴奋起来，建立关系。诸如这样违背生理规律，在与“生物种”违时的状况下读书，速度也不会快。
２ 提高阅读速度措施方法
2.1 默读法，提高阅读速度。阅读速度与阅读过程有直接关系，人们的阅读过程有两种：一种是“朗读”，一种是“默读”。由于默读不必经过发音阶段，而直接由文字認识意义，所以速度要比朗读快。就一般的阅读者来说，汉语朗读每分钟是15０～200字，默读每分钟可达400～600字，默读的速度是朗读的3倍。因此，要想读书快，就应该重视默读，养成一看到文字直接就想到意思的习惯。练习默读要注意控制自己的口，不发音，也不要动嘴唇，眼睛加快扫视页面的速度，吸收文字所要表示的意思，时间长了阅读速度就会大大加快。
2.2 整体认知法，提高阅读速度。阅读速度和认知方式也有关系。阅读的认知方式也有两种，一种是“合成式认知”，即逐个辨识每一个汉字，再循序合成词和句子，逐步理解它的意思，一种是“整体式认知”，即一次辨认一个词，一个短语，甚至一个句子，整体地理解它的意思。很显然，整体式认知一次辨认的字数较多，因此，比合成式认知的速度要快得多。
整体认知能力可以通过训练来提高，可以先把一段话分解成许多短语，再用竖线隔开，阅读时把目光投在短语上，反复几次，就可以培养自己以句为单位理解意思的习惯；也可以把一句句的话写在卡片，每张卡片写一个句子，在极短的时间内在眼前闪示，然后说出这句话的意思，可以逐渐加长卡片上的句子，缩短出示卡片的时间，这样可以扩大眼睛看字的范围，增加认知的字数，这类练习做得多了，整体认知能力必然有所提高，阅读速度也就加快了。
2.3 遮盖文字速读法，提高阅读速度。视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解。这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能同读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。
2.4 限时限量速读法，提高阅读速度。人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物。以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。
2.5 提纲挈领速读法，提高阅读速度。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
2.6 知识交流速读法，提高阅读速度。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据本人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。
2.7 记忆法，提高阅读速度。阅读语言材料时，熟记文中的重要事实，情节是提高阅读理解速度的重要手段。边读边忘，便无法深入全面理解材料。回视，重读等不良阅读习惯会随之出现。加强记忆能力的训练可以通过背诵重点句型、段落主题句、课文主要段落、结论，也可以在规定的时间之内要求学生阅读一段文章，然后复述该段文章的主要内容。
2.8 浏览法，提高阅读速度。所谓浏览，就是在阅读时，快速移动视线，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。阅读浏览，实际上是读者没把所有字词一一看完，而是根据他已有的经验，在阅读中省略了一些次要的文字。但这部分文字，读者是通过自己已有的知识经验对它进行了理解补充。所以，要提高阅读速度，眼要看得快，由眼入脑想得快。理解基础上的浏览，不仅使人对一篇文章或一本书快速得到一个总的印象，节省很多阅读时间，还可以博览群书，扩大知识面，及时了解最新信息。
要提高阅读速度，一方面要求学生眼脑直映阅读材料，克服不阅读习惯；另一方面要掌握快速阅读技巧。
参考文献
１ 柳菊兴主编.高中语文课程标准教师读本.华中师范大学出版社
2 崔相录著.素质教育指要.北京大学出版社
3 语文课程标准研制组编写.高中语文课程标准解读.北京师范大
学出版社
4 毕天章主编.中小学教育科学研究.成都科技大学出版社
5 金鑫主编.高中语文高效读教材必修4.人民教育出版社
１ 影响阅读速度的因素
1.1 阅读停顿的次数过多，停顿时间长。据心理测验，阅读快的人每5～8行才停一次。每次停的时间为０．3～0．5秒。
1.2 倒看。有些读者因为阅读留下的印象浅，不得不倒回来看。有经验的读者眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。
1.3 念词阅读。在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念（小舌在动），限制了阅读速度。
1.4 缺乏强制性的速度锻炼。抓紧一切业余时间，以尽快把书看完，他的阅读速度就是在这一过程提高的。
1.5 不善于运用跳读。在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”。这自然影响速度……
1.6 注意力不集中。注意力不集中是学习的大敌，也是影响
阅读最主要的“敌人”。
1.7 情绪的两级分化。过于忧伤或过于高兴都不利于阅读，应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。
阅读时间的选择不当。睡眠后不接着阅读。因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态，还未兴奋起来，建立关系。诸如这样违背生理规律，在与“生物种”违时的状况下读书，速度也不会快。
２ 提高阅读速度措施方法
2.1 默读法，提高阅读速度。阅读速度与阅读过程有直接关系，人们的阅读过程有两种：一种是“朗读”，一种是“默读”。由于默读不必经过发音阶段，而直接由文字認识意义，所以速度要比朗读快。就一般的阅读者来说，汉语朗读每分钟是15０～200字，默读每分钟可达400～600字，默读的速度是朗读的3倍。因此，要想读书快，就应该重视默读，养成一看到文字直接就想到意思的习惯。练习默读要注意控制自己的口，不发音，也不要动嘴唇，眼睛加快扫视页面的速度，吸收文字所要表示的意思，时间长了阅读速度就会大大加快。
2.2 整体认知法，提高阅读速度。阅读速度和认知方式也有关系。阅读的认知方式也有两种，一种是“合成式认知”，即逐个辨识每一个汉字，再循序合成词和句子，逐步理解它的意思，一种是“整体式认知”，即一次辨认一个词，一个短语，甚至一个句子，整体地理解它的意思。很显然，整体式认知一次辨认的字数较多，因此，比合成式认知的速度要快得多。
整体认知能力可以通过训练来提高，可以先把一段话分解成许多短语，再用竖线隔开，阅读时把目光投在短语上，反复几次，就可以培养自己以句为单位理解意思的习惯；也可以把一句句的话写在卡片，每张卡片写一个句子，在极短的时间内在眼前闪示，然后说出这句话的意思，可以逐渐加长卡片上的句子，缩短出示卡片的时间，这样可以扩大眼睛看字的范围，增加认知的字数，这类练习做得多了，整体认知能力必然有所提高，阅读速度也就加快了。
2.3 遮盖文字速读法，提高阅读速度。视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解。这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能同读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。
2.4 限时限量速读法，提高阅读速度。人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物。以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。
2.5 提纲挈领速读法，提高阅读速度。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
2.6 知识交流速读法，提高阅读速度。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据本人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。
2.7 记忆法，提高阅读速度。阅读语言材料时，熟记文中的重要事实，情节是提高阅读理解速度的重要手段。边读边忘，便无法深入全面理解材料。回视，重读等不良阅读习惯会随之出现。加强记忆能力的训练可以通过背诵重点句型、段落主题句、课文主要段落、结论，也可以在规定的时间之内要求学生阅读一段文章，然后复述该段文章的主要内容。
2.8 浏览法，提高阅读速度。所谓浏览，就是在阅读时，快速移动视线，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。阅读浏览，实际上是读者没把所有字词一一看完，而是根据他已有的经验，在阅读中省略了一些次要的文字。但这部分文字，读者是通过自己已有的知识经验对它进行了理解补充。所以，要提高阅读速度，眼要看得快，由眼入脑想得快。理解基础上的浏览，不仅使人对一篇文章或一本书快速得到一个总的印象，节省很多阅读时间，还可以博览群书，扩大知识面，及时了解最新信息。
要提高阅读速度，一方面要求学生眼脑直映阅读材料，克服不阅读习惯；另一方面要掌握快速阅读技巧。
参考文献
１ 柳菊兴主编.高中语文课程标准教师读本.华中师范大学出版社
2 崔相录著.素质教育指要.北京大学出版社
3 语文课程标准研制组编写.高中语文课程标准解读.北京师范大
学出版社
4 毕天章主编.中小学教育科学研究.成都科技大学出版社
5 金鑫主编.高中语文高效读教材必修4.人民教育出版社