一、创造宽松的学习环境，激发中学生的学习兴趣
　　在体育课教育中，给学生创造一个宽松、和谐、进取的学习环境，是提高体育教学效果的有效措施。学生的学习，离不开教师的热情态度，学生从教师的赞许、微笑、表扬中能增强学习信心，从而轻松愉快的完成学业任务。
　　二、利用丰富的游戏活动，激发中学生学习兴趣
　　对于中学生来说，有兴趣的游戏活动也可能取得很好的教学效果，中学生的思维、感知常常与具体形象思维融合在一起，自控力差，不持久，而游戏的内容丰富，形式灵活，符合中学生的生理、心理特征，因此在体育教学中恰当地利用愉快的气氛中进行练习，如中长跑的《法特莱克》变速越野游戏，利用校内外树木、草地公路等不同的场地，做“法特莱克”变速越野游戏，内容如下：
　　1.公路慢跑7分钟约1000米；
　　2.做6分钟体操；
　　3.较快的勿速跑，3分钟约跑600米饭；
　　4.走到3～4分钟；
　　5.慢跑1000米（用8分钟），中途跑2～3次，75米100米疾跑；
　　6.较快速度跑400米，用2分钟以内部；
　　7.慢跑步5分钟约700米，中途做到2～3次30米疾跑；
　　8.走5分钟。
　　一开始，教会中学生动作要点和规则，然后通过“法特莱克”游戏来调动学生学习的积极性，针对学生好胜心强、勇于展示、渴望成功这一心理特点，教师要做到以表扬鼓励为主。游戏结束时，对按时、按质完成作业的学生进行表扬和鼓励。
　　三、变换作业手段，激发中学生的兴趣
　　多次重复某种方法，学生感到单调，练习情绪不高，效果不好，为此应适当采用变换作业手段，以激发中学生学习兴趣。如：中长跑的接力赛；长距离追逐跑；改变田径场跑的习惯路线，使学生有新鲜感，并乐意快跑、多跑。这样培养学生对体育课的兴趣。根据学生的实际情况，有的放矢的教学，使学生在欢快的气氛中练习，培养学生对体育课的兴趣，就能较快地提高成绩，较好地完成教学任务。
　　四、利用多媒体，激发中学生学习兴趣
　　在室内体育课教学中，充分发挥电教媒体优势，从学生感兴趣的项目着手，进行科学分析、对比，着重强调体育素质提高对技能掌握、单项技术突出发挥的重要意义，并紧扣教材，精心设计出电教媒体教学方法，利用电教媒体形象、逼真、动感的优势，激发学生学习兴趣。如初二年级教材基本气体操中的《横箱分腿腾越》的教学中，去首先的室内课上播放全国体操甲级联赛，让学生欣赏美的动作，欣赏运动员的胆量和动作技巧、技术等，同时使他们产生抗恐惧心理，有一种“勇敢”不怕死的精神，提起兴趣的欲望，接着通过放映《横箱分腿腾越》慢动作，展现每一个基本动作形成的过程，并把整个过程分解为一个简单的基本动作，由于声形相配，讲解透彻，引起中学生极大的兴趣，产生了探索其中奥秘的强烈求欲，形成了由兴趣到乐趣再到志趣的过程。学生对体育课越来越感兴趣，对体育技能越來越爱好，师生在轻松愉快的环境氛围中高质量地完成了教学任务。
　　五、利用音乐，激发中学生的学习兴趣
　　音乐可以活跃课堂气氛，给学生一个轻松愉快的感觉，教师根据教学内容及特点，选择相关的音乐播放，能激发中学生学习的兴趣，收到较好的学习效果，如在教中学习“青春的活力”及一些体操中的“自由体操”和一些健美操时配上一些节奏明快优美动听的音乐能使中学生陶醉于音乐之中，在不知不觉中学完课堂内容。而在结束部分采用轻松、缓慢的音乐，又能使他们在不知不觉中消除疲劳。
　　体育教学是一项难度大、强度高的工作，教师应不断探索符合中学生心理、生理特征的教学方法。特别是在实施素质教育的今天，体育教学要使中学生对体育课产生浓厚的兴趣，才能使中学生真正认识到体育健身强体、陶冶情操的作用，自觉认真学习体育馆知识，积极参加体育馆锻炼，逐步确终身体育思想，养成终身体育锻炼习惯。？笸（作者单位：江西省鄱阳县古县渡中心学校）