拉伸解背痛 方法有讲究

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“拉伸”被普遍认为对腰背痛患者是有益的,这是一个非常传统的认识。事实上,并不是“拉伸”对所有患者都有益,就像没有单一来源的疼痛一样。每个腰背痛案例都是不同的,因此,每个拉伸动作的选择就必须非常谨慎,而且需要根据患者的情况量身定制。
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