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力量素质是田径运动员的专项素质，在青少年训练阶段，务必有计划、有目的的选择有效的训练手段并和其他素质训练有机的结合起来。青少年身体基本素质发育较成年人不完全。所以在选择训练方法时要结合青少年的年龄和生理心理发育，可采用的方法必须是促进其生理发育又安全有效的。
青少年力量训练的研究
【摘 要】
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力量素质是田径运动员的专项素质，在青少年训练阶段，务必有计划、有目的的选择有效的训练手段并和其他素质训练有机的结合起来。青少年身体基本素质发育较成年人不完全。所以在
【机 构】
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唐山开滦第一中学
【出 处】
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神州
【发表日期】
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2013年9期
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