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著名“红学”先驱、诗人、小说家俞平伯，一生坎坷，却不悲不戚，吃着粗茶淡饭，直到九旬开外时，生活仍能自理。大文豪郭沫若享年85岁。他之所以能够长寿，与讲究饮食的多样有着十分密切的关系。郭老不讲求大滋大补，而力求日常饮食多样化。主食以大米为主，兼吃杂粮。他的食谱时常替换，如面条、
今天，你吃不吃粗粮？
【摘 要】
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著名“红学”先驱、诗人、小说家俞平伯，一生坎坷，却不悲不戚，吃着粗茶淡饭，直到九旬开外时，生活仍能自理。大文豪郭沫若享年85岁。他之所以能够长寿，与讲究饮食的多样有着十分密切
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2004年4期
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