【摘 要】
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立春是一年二十四节气的起始，我国的大部分地方开始进入到春风送暖、万物复苏的春季。初春时节，阳气初升，万物随阳而生，但力有不足。中国民间有立春吃春饼、春卷的习俗，这是为什么呢？原来芽苗类的食物最具有升发之性，立春之后吃这些食物，有助于阳气勃发、生机旺盛，加强升发的力量，爸爸妈妈可适当选择一些芽苗类的蔬菜给宝宝吃，如豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等，促进阳气升发。 此外，古人还有“造五辛盘、以五香沐浴”的
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立春是一年二十四节气的起始，我国的大部分地方开始进入到春风送暖、万物复苏的春季。初春时节，阳气初升，万物随阳而生，但力有不足。中国民间有立春吃春饼、春卷的习俗，这是为什么呢？原来芽苗类的食物最具有升发之性，立春之后吃这些食物，有助于阳气勃发、生机旺盛，加强升发的力量，爸爸妈妈可适当选择一些芽苗类的蔬菜给宝宝吃，如豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等，促进阳气升发。
此外，古人还有“造五辛盘、以五香沐浴”的习俗，我们不妨一学，给宝宝佩戴一个小香囊，嗅嗅花香之气，或者用白芷、桃枝皮、青木香等煮水给宝宝洗澡，既可养生，又增加生活情趣。
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