清晨并不是最适宜的锻炼时间

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清晨并不是中老年人最适宜的锻炼时间。一是植物在夜间也吸氧,呼出二氧化碳。因此,树木多的地方,清晨二氧化碳集聚也较多。二是夜间逆温层出现较多,致使清晨空气不佳。逆温层是一种下冷上热 Early morning is not the most suitable exercise time for the elderly. First, plants also oxygen at night, exhale carbon dioxide. Therefore, more trees, more carbon dioxide accumulation in the early morning. Second, the night temperature inversion layer appears more, resulting in poor air quality in the early morning. Inversion layer is a cold on the heat
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