放松技术相关论文
现代短跑运动项目经过长时间的发展阶段,已经形成了比较完善的训练体系.田径短跑训练就是要求运动员能够在短时间内能够发挥出突破......
摘 要： 短跑放松技术是指运动员在短跑过程中的生理、心理及运动负荷能相互适应，神经系统和肌肉系统精密配合，肌肉的收缩与舒张得以按......
对于短跑这项体育活动而言,放松技术不仅与体育成绩息息相关,还能最大程度上将运动员潜能激发出来,帮助运动员取得优异的成绩。本......
摘要：提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩，本文通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个......
摘要：随着现代田径训练的不断进步发展。运动负荷不断增大，运动员有机体的疲劳也在不断加深，跑的距离越长越要注意肌肉的放松。所以，采......
目的:通过对放松技术对减轻骨科患者术后疼痛的护理进行对比分析,达到推广放松技术来护理骨科患者的目的.方法:回顾性分析就诊的20......
在短跑这项田径训练当中需要从短时间内爆发出最大力量,所以对运动员的身体素质和技能要求都是比较高的,他们在日常的训练过程中必......
任何一个动作的协调完成都是肌肉在大脑皮层支配下紧张收缩与放松合理交替运动的结果。即紧张的肌肉很快过渡到放松。放松的肌肉又......
短跑放松技术与人体生理机能关系密切 ,实践证实良好的放松技术对短跑运动技术水平的提高起着举足轻重的作用 ,以此为据提出经实践......
影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。本文从短跑放松技术在短跑中的意义,放松......
在短跑训练中,良好的放松技术对短跑成绩有着极其重要的作用,它能使运动员在跑的过程中更经济地运用自身的能力,更有效地发挥最大......
随着我国素质教育的不断推进,我国的教育事业又迈上了新的历史台阶,尤其是在体育学科的教学工作中表现尤为突出.短跑作为田径运动......
随着训练科学化的发展,短跑放松技术越来越受到人们的重视。本文通过查阅大量的文献资料后对短跑训练后的放松技术进行阐述,分析身......
采用文献资料法,通过分析协调放松能力在跑的过程中的作用,对比途中跑的动作放松和不放松对技术动作的影响,并从生理特征的角度说......
摘 要 放松技术是运动员在短跑运动过程中神经系统和肌肉系统高度协调配合，肌肉的收缩与舒张按照技术要求和谐进行 ，人体用较小的能......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01 摘 要 本文通过翻阅大量文献资料，并结合本人多年的基层体育教学经......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01 摘 要 在我国，田径运动一直是处于比较低迷的状态，这与我国的基本国......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-02 摘 要 本文主要以运动生理学、运动心理学、运动训练学等理论为基......
摘要：现如今，对人才的要求已经不仅仅限于知识和技能，良好的体魄和身体素质也是必不可少的，农村也在广泛地开展大众体育，可见人们对体育......
摘 要 当今短跑运动不再是运动发展初期那样纯靠体能来比拼，每一项运动都有其技术性所在。而本文通过对短跑运动中运动员的放松跑技......
掌握放松技术是提高短跑水平的重要环节,放松技术是当今短跑技术发展的精华.我们许多初学者往往忽略了这个环节,总想跑得更快,结果......
【摘要】当今世界定向越野运动水平不断提高，相关体育科学水平同步发展，单纯的体能与技术的训练已无法涵盖和解决所有问题，放松训练的......
肌筋膜长久以来一直被大家忽视,近年来随着对肌筋膜疼痛触发点和解剖列车的推广,以及在自我拉伸、疼痛自愈等风潮下,肌筋膜的概念......
【摘 要】现代短跑技术日趋完善，训练方法自成体系，优秀短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好。放松能力的好坏已成......
摘 要: 在激烈的短跑运动中,肌肉的放松能力至关重要。本文就几种常见的放松技术在短跑训练中的应用进行堆积依据分析,并以从化第......
摘 要： 随着现代田径训练的不断发展，运动负担不断增大，运动员有机体的疲劳也不断加深，采取各种手段和措施，加快有机体的恢复过程，已成为......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-01 摘 要 短跑运动中的放松并非是身体的完全放松，而是通过神经系统使......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）02-000-01 摘 要 短跑项目是田径运动中最具观赏性和竞争最大的一项运动。在......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01 摘 要 本文从放松技术在短跑运动中的作用入手，对短跑中放松技术进......
在现代短跑运动中,短跑运动员放松能力的好坏已经成为了影响其运动成绩的一个关键性因素.无论是在短跑教学工作中,还是在短跑运动......
该文研究从对短跑运动员的放松技术的分析和运用入手,结合短跑项目的供能特点,对放松技术在短跑中的作用及其特点进行分析.运用分......
短跑是田径运动项目中距离短、速度快、人体运动器官在大量缺氧情况下完成的高强度周期性运动项目，属于典型的无氧代谢运动。随着现......
采取各种手段和措施减缓运动员的疲劳程度以加快有机体的恢复过程,已成为田径运动训练中计划安排和实施的一项必不可少的组成部分.......
第十六式rn灵犀点通rn一位女律师掌握了“天雨沐浴”基本放松法后,很受益.rn她问,还有什么放松技术,能够有效地消减烦恼?rn我的回......
随着社会的不断进步与发展，人类已经有了更深层次的追求，逐步开始重视体育项目的发展了，我国在发展的过程中也成为了体育大国。体育项......
【摘要】随着现代田径运动训练的不断发展，运动负荷的不断增大，运动员有机体的疲劳也在不断加深，采取各种手段和措施，加快有机体的恢复......
放松技术是专业短跑运动员致胜的法宝之一,从竞技赛场上专业运动员既快速又舒展的运动姿态即可见一斑.因此,在田径训练中强化短跑......
影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。现从放松技术在短跑运动中的作用入手,对......
本文采用观察法、经验总结法、文献资料等方法，通过对唐山体育运动学校进行比较全面，客观而深入的研究，观察到在训练中追求运动成绩和......
以生理学、人体解剖学、心理学及运动生理学、运动心理学、运动生物化学、运动训练学等理论为基础,主要运用文献资料法、访谈法及......
【摘要】本文对短跑技术的作用和训练方法进行探究，为教练员和运动员更好地把握短距放松技巧的原理，比较系统地掌握短跑放松技术的训......
