【摘 要】
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摘 要：在进行高尔夫球运动时，需要通过无氧供能的方式才能确保运动活动顺利进行。运动结束后，人的体力会大幅度消耗，因此，要采取合理的体适能训练方式。在高尔夫训练过程中，教师要根据学生的实际情况对其进行体适能训练，不断提高学生的身体素质。在该文中，笔者主要对高尔夫运动体适能的概念、分类进行分析，然后探讨具体的训练方式。 关键词：高尔夫 运动 体适能训练 肌肉 中图分类号：G849.3 文献
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在进行高尔夫球运动时,需要通过无氧供能的方式才能确保运动活动顺利进行。运动结束后,人的体力会大幅度消耗,因此,要采取合理的体适能训练方式。在高尔夫训练过程中,教师要根据学生的实际情况对其进行体适能训练,不断提高学生的身体素质。在该文中,笔者主要对高尔夫运动体适能的概念、分类进行分析,然后探讨具体的训练方式。
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