【摘 要】
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小垫子是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用好小垫子,能有效地丰富我们的教学手段,提高教学效率.一、利用小垫子提高滚翻的速度在滚翻练习时,由于没有掌握滚翻的技巧,如
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小垫子是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用好小垫子,能有效地丰富我们的教学手段,提高教学效率.一、利用小垫子提高滚翻的速度在滚翻练习时,由于没有掌握滚翻的技巧,如蹬地、推手的时机掌握不准和用力程度不够等,导致部分学生滚动速度太慢,难以完成滚翻动作.那么如何提高滚动速度是解决滚翻是否成功的关键.受斜坡的启发,我把两块小垫子部分重叠,使重叠部分与单层垫子之间形成一个小斜坡,让学生在"小斜坡"上向下滚动,滚动速度加快,学生就易于掌握滚翻技巧,完成滚翻动作.
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立定跳远能力是反映下肢爆发力的一项重要指标，要求学生具有较好的腿部力量和腰腹肌力量。是中学生体质健康测试的项目之一，在平时的教学中，我得到以下几点体会。 一、立定跳远的基础练习 学生的弹跳能力是立定跳远的基础素质，我们可以多进行摸高、跳台阶、深蹲跳、單足交换跳等。 学生的腰腹肌力量也是关键因素。加强手段有：1）双膝倒挂：膝关节压住双杆一边，用脚背钩住双杠另一边，使身体倒下、起来，连续
大四实习的时候，我又回到了母校，被安排在原来的老师白昆组长（全国优秀体育教师）手下实习。说实话：真不希望跟在白老师后面实习，他的严格、不讲情面是出了名的，原先在附中做学生时就已经充分“领教”过，即使我是女生、曾经是他的学生，也不会受到什么特别的照顾。别的实习生和体育老师见面时，总有一番热情的寒暄，而白老师只这么一句：我做什么你就跟在后面做，随叫随到。 从写教案开始，大家也就一两页纸、修改一两回就
国家教育部制订的体育与健康课程标准中提出课程目标五条，学习领域目标五个、十六条。广大体育教师对新的理念，新的教学目标如何理解和操作，多有困惑和争议，本人就此谈些个人的认
一、指导思想 根据教材分析和学情分析，结合农村体育教学特点及我校实际情况，本课以“健康第一”为宗旨，以“快乐体育”为指导思想，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主创新学习，以“快乐热身、游戏引导、快乐体验、巩固提高、齐心协力、恢复身心”为主线，有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动和创造的乐趣。 二、内容分析 1.发展跳跃，锻炼身体，培养意志力，促进身
一、产生心理障碍的原因 1、学生身体素质较差，运动能力差。 2、先天条件不好，过于肥胖或身材较高。 3、动作结构复杂，难度较大。 4、对体操课学习兴趣不浓，体操知识肤浅。 5、心理素质较差。 6、学生以前失败或受伤因素影响。 7、教师教学方法过于单一。 8、保护帮助不够。 9、教师的本身行为。 二、克服心理障碍的方法 1)加强身体素质练习。在体操教学中，可以针对性
跳投是一项非常重要的基础技术，其教学内容主要有原地单手肩上投篮、行进单手投篮、跳起肩上投篮和接球急停运球急停跳投等。在教学与训练中常常会出现一些这样或那样的问题，所以需要认真观察、归纳出现的问题，有针对性的提出改正方法，强化基本功训练，打好跳投基础。 一、存在问题及纠正方法 1.接球时身体重心太高，上体太直 在跳起投篮技术中，由于身体重心高、上体直，所以投篮时就必须再屈膝以获得向上的
处在信息化、网络化的时代，有些同学意志较脆弱，身体素质继续呈下滑趋势，全面提高学生身体素质迫在眉睫。耐久跑是提高学生身体素质、培养刻苦锻炼、吃苦耐劳等意志品质的好项目。但是，由于耐久跑的生理负荷量较大，动作单调枯燥，练习中参与者容易产生畏难情绪，一些“小皇帝”、“娇公主”、“娇公子”不能很好地配合老师完成教学、训练。笔者根据多年的教学和训练积累，谈些个人看法。 一、利用“名星”效应，激发学生
学期的最后一节体育课,我安排了一次补考课,高三（3）就剩下一个“困难户”了。800米,怎么也不跑,她一再央求：“老师,今天天气好冷啊，又这么大的风，800米就不用跑了吧!你看看我的体
简.方达为减肥而创编流行至今的健美操，其不拘一格的动作特点获得了越来越多人的喜爱， 随着“2 1”和每天确保学生一小时活动的开展，健美运动越来越受到广大女学生的青睐，学生中参与练习的女生日渐增多。为使学生学有所获，我从下面几方面着手教学，获得了较好的教学效果。 一、多种方式讲解的结合运用 1)适当插入文字口令，如：滚动步的手臂配合练习可用“（左手叉）腰——（右手叉）腰——（左手触）肩—
《体育与健康课程标准》和新一轮教材已在我国部分地区实施，体育教学观念与行为的转变已势在必行。新课标下的体育教学观应该是什么模式?在与许多体育教师的接触中大家认为：体