一、产生心理障碍的原因
　　
　　1、学生身体素质较差，运动能力差。
　　2、先天条件不好，过于肥胖或身材较高。
　　3、动作结构复杂，难度较大。
　　4、对体操课学习兴趣不浓，体操知识肤浅。
　　5、心理素质较差。
　　6、学生以前失败或受伤因素影响。
　　7、教师教学方法过于单一。
　　8、保护帮助不够。
　　9、教师的本身行为。
　　
　　二、克服心理障碍的方法
　　
　　1)加强身体素质练习。在体操教学中，可以针对性的进行各种身体素质练习，并与基本技能训练互相渗透，如“头手倒立”、“手倒立”、“杆端屈臂伸”等，每次课都安排适量的相关内容并布置课后练习内容，经常评定学生素质发展水平，逐渐克服心理障碍。
　　2)激发学生学习兴趣。在平时应多启发、引导，用激励的方法使学生有完成动作的渴望和勇气。练习中传授一些容易掌握的动作，使学生有一种成功感，进一步提高对体操的认识，产生多练习、抢练习的欲望。
　　3)加强保护与帮助。教师在教学中保护与帮助是克服学生心理障碍的很有效的方法，教师在保护与帮助时手法要熟练，方法要恰当，并不时给予鼓励，使学生安全感倍增，从而放开胆子练习。但帮助一定要掌握度，应不影响学生单独完成动作为前提，由全力以赴到安全放手，教会学生自我保护的方法。
　　4)优化教学方法。在教学中一定要区别对待，多鼓励较差的学生，使他们增强信心。教材的重点、难点应突出，备课时应把握教材的难易程序，层次分明，这样减少了学生的心理障碍，激发了学习兴趣，提高了教学效果。
　　5)构建良好的学习氛围。教师应时时记得关心和鼓励学生，同学之间应互帮互带，如教师上课时要注意、留心周围环境，那些器械不牢固、垫子辅的合理不合理，消除不安全因素，学生练习时把技术好、胆量大，有把握的学生排在前面，技术较差、胆怯的排在最后，利用好生影响差生，从而克服他们的心理障碍，有效提高教学效果。