一位年老的印度大师身边有一个总抱怨的弟子。
　　有一天，他让这个弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个弟子抓一把盐放在一杯水中，然后喝了。
　　“味道如何？”大师问。“苦。”弟子呲牙咧嘴地吐了口唾沫。大师又吩咐弟子把剩下的盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，大师说：“再尝尝湖水。”弟子捧了一口湖水尝了尝。
　　“什么味道？”大师问。“很新鲜。”弟子答道。
　　“你尝到咸味了吗？”大师问。“没有。”弟子答道。
　　这时，大师对弟子说：“生命中的痛苦就像是盐，我们在生活中都会遇到痛苦。但是，我们体会到的痛苦却取决于它盛放在多大的容器中。”弟子点点头，明白了大师的意思。
　　人生就是这样，有痛苦，而且有时难以忍受，但只要开阔胸怀，让自己做一个湖泊，而不要做一只杯子，那么痛苦这把盐就会消失的无影无踪。
　　《菜根谭》一书中说：“仁人心地宽舒，便福厚而庆长，事事成个宽舒气象；鄙夫念头迫促，便禄薄而泽短，事事得个迫促规模。”意思是，心地仁慈博爱的人，由于胸怀辽阔舒畅，所以才能享受长久的福分，这是因为事事都采取宽宏气度的缘故；反之心胸狭窄的人，由于目光短浅，以致所得到的利禄都是短暂的，这是由于凡事都只顾到眼前的缘故。
　　法国十九世纪文学大师雨果说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”有人常常叹息活得太累。心累是因为心的空间太狭小。心胸过于狭小，就难免烦恼不断，心里始终处于不平衡状态，这样的人如何能快乐起来？《三国演义》中的周瑜自认为诸葛亮比自己有才能，恕不可遏，感叹：“既生瑜，何生亮？”因为心胸狭窄，终于在诸葛亮的“三气”之下一命呜呼。
　　很多时候，不要说我们的烦恼太多，痛苦太多，那是心胸不够开阔。一个有了海阔天空的心境和虚怀若谷的胸怀的人，就能自信达观地笑对人生的种种烦恼和痛苦。以宽宏大量和豁达大度去容忍别人和容纳自己，做到《菜根谭》说的“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”。自然会活得快乐，活得轻松。