广州市少年儿童棒垒球肩上传球易犯错误动作分析

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棒垒球运动在我国开展以来,技术水平不断提高。但目前对少儿棒垒球项目中肩上传球技术动作研究较少。少儿棒垒球技术水平的高低直接影响其成人水平的高低,要使技术水平更加细化、规范化,早日达到世界水平,从而和欧美强队抗衡,基本功尤其重要。肩上传球是棒垒球运动最基本的技术。肩上传球(以右传为例)应是在传球发力前,要转体(左肩对目标)上前(左)稍屈膝,重心右移(右脚掌)同时引球后上方,肘略高于肩,大小臂夹角约90度左右。发力顺序为蹬腿、送髋、转肩带臂、大臂、小臂、手腕、手指依次向前用力,瞄准目标,鞭打出手,同时前腿屈膝
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