【摘 要】
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小学阶段的跳远技术教学主要是以低段的立定跳远和中段的蹲踞式跳远为主。立定跳远常作为一个人弹跳力素质的指标和发展腿部爆发力量的训练手段,是中小学体育教学大纲规定的
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小学阶段的跳远技术教学主要是以低段的立定跳远和中段的蹲踞式跳远为主。立定跳远常作为一个人弹跳力素质的指标和发展腿部爆发力量的训练手段,是中小学体育教学大纲规定的主教材之一,同时它也是中小学生国家体育
Primary long jump technical teaching is mainly based on the low section of the long jump and the middle of the squat jump long-based. Standing long jump as an indicator of the quality of a person’s jumping ability and the development of leg strength training methods, is the primary and secondary physical education syllabus one of the provisions of the material, it is also the primary and secondary national sports
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