让“大胃王”变身“小腰姬”

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总有这样一种现象,有不少美眉,胳膊腿都挺细,但就是腰围那块比较粗。究其原因很简单,长期在办公室蹲点,肚子上的游泳圈一天比一天明显,特别是胃部,胃凸出来了自然显得腰粗。但千万不要以为只有胖才会胃凸,脂肪太多或太少都会造成胃凸,对症下药才能平腹收腰。 There are always such a phenomenon, there are a lot of crush, arms and legs are very fine, but that is relatively thick waistline. The reason is very simple, long-term stay in the office, the stomach of the swimming ring a day by day obvious, especially the stomach, stomach protruding from the waist naturally appear thick. But do not think that only fat will stomach, too much fat or too little will cause stomach, the right medicine to flat belly waist.
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