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任何一门学科知识、技能,都有它内在的科学的逻辑联系。每一门新的学科知识都是在以前已有知识的基础上进行的,而以前已有的知识又可通过后学的知识得到进一步的巩固、改进和发展。体育教学中,教师必须根据学生的具体情况,严格遵循由易到难、由简到繁、由已知到未知、逐步深化的循序渐进的原则。体育教学中的循序渐进原则,是体育教学过程中客观规律的反映,是体育教学内容中系统性和连贯性等问题的充分体现。若在教学中破坏了这种系统性、连贯性,则会对学生掌握体育知识、技术、技能造成极大的困难。我们每一个体育教师都必须在教学工作中遵循循序渐进的准则,以此决定教师与学生的双边活动,指导学生锻炼身体、增强体质,掌握体育基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成自觉锻炼身体的习惯,提高运动技术水平。
1.认识事物、动作技能形成与人体生理机能活动能力的变化规律是循序渐进教学原则的理论依据
认识任何事物的过程必然是从对事物和现象的感性知觉开始的。学生靠感觉器官建立起与该项目的联系,然后通过抽象的思维,从对感性的认识中找出该项目的技术本质及其发展规律,最后形成其科学的概念及其规律性,再在实践中验证这个概念与规律的真实性。这是一个从生动的直观,到抽象的思维,再到实践的过程,是一条认识客观事物的必经的、而且是辩证的途径。也就是说,学生在学习某一个新的知识时,必须经过由感知教材、理解教材、巩固知识到运用知识这几个特定的环节。譬如在对学生进行勾手投篮技术动作的教学时,必须首先通过做完整的示范动作,使学生在生动的直观示范中建立起该技术动作的运动表象,然后经过讲解、分析、结合分解示范,使学生充分理解、认识该技术动作的完整本质及其规律,再通过反复练习、改进,达到掌握、巩固、提高的目的,最后经过临场的反复实践,检验这个技术动作在实战中运用的真实性及其可行性,从而达到熟练掌握、运用自如的最终目的。
2.运动技能的教学必须由易到难、由简到繁、逐步深化
实践证明,运动技能的形成与提高,包含着粗略地掌握动作,改进和提高动作并且趋向于巩固,运用自如三个不同的、而又密切联系的阶段。这是加速学生掌握和提高动作技能形成的进程,取得动作技能形成的良好效果所必须遵循的规律。要做到这一点,在教材与教法上,则必须遵循由易到难、由简到繁、逐步深化的教学原则。例如教学行进间单手肩上投篮技术动作,遵循循序渐进的原则,既可体现教材的连贯性、系统性,又符合其发展的规律。在教法要求上,首先通过完整的示范动作使学生了解动作的全过程及完成动作的方法,以建立正确的动作表象及概念,然后通过一些简单易做的徒手练习,使学生掌握该技术动作的脚步动作方法、手部动作,在此基础上结合跨步取固定球做二步半投篮练习,从而使学生达到粗略掌握动作方法的目的。在此阶段中,由于学生的大脑皮层兴奋与抑制过程都呈现扩散状态,只能暂时形成泛化的理解,对动作的条件反射暂时联系不稳定,可能会出现动作吃力、不协调,或者出现一些多余的、错误的动作,这是正常的。在此后的教法安排上,必须在此基础上加强纠正,通过反复的练习,消除多余动作,纠正错误动作。加深理解动作结构间的内在联系,达到不断提高动作质量,建立正确动作的动力定型,即是通过“粗略掌握——纠正——练习巩固——再纠正——再练习巩固——建立正确的动力定型”的途径来实现,使分化抑制过程得到发展,由泛化转入分化,最后经过一系列的、系统的、有针对性的反复练习,严格要求动作技能的完整性、连续性与协调性,加强与其他技术动作的有机结合运用,从而促使学生在变化复杂的、对抗激烈的实战条件下都能灵活的、运用自如的完成动作,最终使该技术动作达到既牢固的动力定型,又能自动化运用的目的。
3.严格遵循人体生理机能活动能力变化规律,贯彻循序渐进原则,合理安排运动负荷
在体育教学中,人体机能活动能力的变化,与其有关器官系统的机能的变化是密切相关的。例如,在一次体育实践课的开始时,学生无论在生理上还是在心理上的机体活动能力都还处于安静状态,还未能立刻转入剧烈的运动,因此,首先应通过充分的准备活动,使学生在生理和心理上全面动员,从而逐步提高学生大脑皮层的兴奋性,发展各肌肉群、关节和韧带的活动能力,使其从相对安静的状态逐渐进入到工作状态,进而逐渐提高机体活动的工作能力。在安排运动负荷时贯彻由小到大的循序渐进原则,就是我们要做好准备活动的道理。如果此项工作稍疏忽,不仅会直接影响到基本练习部分质量的完成,而且对增进健康、增强体质、防止伤害事故等都有极大的影响。
在准备活动后的一段时间里,人体的机能活动能力随着兴奋性的提高将稳定在较高水平上,保持在一个波浪式变化不大的范围内。在这段时间里,教师应根据实际情况,抓紧时间组织学生学习、巩固、改进、提高体育知识、技术与技能,提高他们运动能力和技术水平。但是此阶段学生的机能活动能力不是一直维持不变的,而是从长升到稳定的一定时间后,则会逐渐降低。
当机体在稳定阶段活动到一定的时间后,则会产生保护性的疲劳,其机体活动能力则逐渐降低,这是人体生理机能活动能力变化的必然规律。为此,在这个阶段时间里,应以一些轻松自如的、徒手放松性的、简单易作的放松练习作为课的整理运动,使学生机体活动能力逐渐地恢复到安静的状态,这也是作为一个体育工作者不可忽视的环节。
1.认识事物、动作技能形成与人体生理机能活动能力的变化规律是循序渐进教学原则的理论依据
认识任何事物的过程必然是从对事物和现象的感性知觉开始的。学生靠感觉器官建立起与该项目的联系,然后通过抽象的思维,从对感性的认识中找出该项目的技术本质及其发展规律,最后形成其科学的概念及其规律性,再在实践中验证这个概念与规律的真实性。这是一个从生动的直观,到抽象的思维,再到实践的过程,是一条认识客观事物的必经的、而且是辩证的途径。也就是说,学生在学习某一个新的知识时,必须经过由感知教材、理解教材、巩固知识到运用知识这几个特定的环节。譬如在对学生进行勾手投篮技术动作的教学时,必须首先通过做完整的示范动作,使学生在生动的直观示范中建立起该技术动作的运动表象,然后经过讲解、分析、结合分解示范,使学生充分理解、认识该技术动作的完整本质及其规律,再通过反复练习、改进,达到掌握、巩固、提高的目的,最后经过临场的反复实践,检验这个技术动作在实战中运用的真实性及其可行性,从而达到熟练掌握、运用自如的最终目的。
2.运动技能的教学必须由易到难、由简到繁、逐步深化
实践证明,运动技能的形成与提高,包含着粗略地掌握动作,改进和提高动作并且趋向于巩固,运用自如三个不同的、而又密切联系的阶段。这是加速学生掌握和提高动作技能形成的进程,取得动作技能形成的良好效果所必须遵循的规律。要做到这一点,在教材与教法上,则必须遵循由易到难、由简到繁、逐步深化的教学原则。例如教学行进间单手肩上投篮技术动作,遵循循序渐进的原则,既可体现教材的连贯性、系统性,又符合其发展的规律。在教法要求上,首先通过完整的示范动作使学生了解动作的全过程及完成动作的方法,以建立正确的动作表象及概念,然后通过一些简单易做的徒手练习,使学生掌握该技术动作的脚步动作方法、手部动作,在此基础上结合跨步取固定球做二步半投篮练习,从而使学生达到粗略掌握动作方法的目的。在此阶段中,由于学生的大脑皮层兴奋与抑制过程都呈现扩散状态,只能暂时形成泛化的理解,对动作的条件反射暂时联系不稳定,可能会出现动作吃力、不协调,或者出现一些多余的、错误的动作,这是正常的。在此后的教法安排上,必须在此基础上加强纠正,通过反复的练习,消除多余动作,纠正错误动作。加深理解动作结构间的内在联系,达到不断提高动作质量,建立正确动作的动力定型,即是通过“粗略掌握——纠正——练习巩固——再纠正——再练习巩固——建立正确的动力定型”的途径来实现,使分化抑制过程得到发展,由泛化转入分化,最后经过一系列的、系统的、有针对性的反复练习,严格要求动作技能的完整性、连续性与协调性,加强与其他技术动作的有机结合运用,从而促使学生在变化复杂的、对抗激烈的实战条件下都能灵活的、运用自如的完成动作,最终使该技术动作达到既牢固的动力定型,又能自动化运用的目的。
3.严格遵循人体生理机能活动能力变化规律,贯彻循序渐进原则,合理安排运动负荷
在体育教学中,人体机能活动能力的变化,与其有关器官系统的机能的变化是密切相关的。例如,在一次体育实践课的开始时,学生无论在生理上还是在心理上的机体活动能力都还处于安静状态,还未能立刻转入剧烈的运动,因此,首先应通过充分的准备活动,使学生在生理和心理上全面动员,从而逐步提高学生大脑皮层的兴奋性,发展各肌肉群、关节和韧带的活动能力,使其从相对安静的状态逐渐进入到工作状态,进而逐渐提高机体活动的工作能力。在安排运动负荷时贯彻由小到大的循序渐进原则,就是我们要做好准备活动的道理。如果此项工作稍疏忽,不仅会直接影响到基本练习部分质量的完成,而且对增进健康、增强体质、防止伤害事故等都有极大的影响。
在准备活动后的一段时间里,人体的机能活动能力随着兴奋性的提高将稳定在较高水平上,保持在一个波浪式变化不大的范围内。在这段时间里,教师应根据实际情况,抓紧时间组织学生学习、巩固、改进、提高体育知识、技术与技能,提高他们运动能力和技术水平。但是此阶段学生的机能活动能力不是一直维持不变的,而是从长升到稳定的一定时间后,则会逐渐降低。
当机体在稳定阶段活动到一定的时间后,则会产生保护性的疲劳,其机体活动能力则逐渐降低,这是人体生理机能活动能力变化的必然规律。为此,在这个阶段时间里,应以一些轻松自如的、徒手放松性的、简单易作的放松练习作为课的整理运动,使学生机体活动能力逐渐地恢复到安静的状态,这也是作为一个体育工作者不可忽视的环节。