【摘 要】
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爆发力是影响非周期性田径运动的一个重要因素,因此发展爆发力的手段及其机制的研究也越来越被教练员所关注,爆发力是力量和速度的乘积,是快速大强度工作的能力。由于爆发力
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爆发力是影响非周期性田径运动的一个重要因素,因此发展爆发力的手段及其机制的研究也越来越被教练员所关注,爆发力是力量和速度的乘积,是快速大强度工作的能力。由于爆发力不仅可以克服阻力,使物体产生位移,而且能使物体产生巨大的位移速度,因此,爆发力比较单纯的力量练习有着更加重要的意义。2007年广东省中考体育重大改革,把往年50米跑的必考项目改为200米跑。200米考试对于中学生来说要取得优异的成绩一定要付出努力。现在为提高中考体育200米考试成绩对从初三的体育教学中开始加强爆发力训练对200米跑的成绩影响的进行研究。
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