【摘 要】
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近日，美国的《福克斯新闻》向人们推荐了7种可固发生发的营养食品：1．杏仁：研究发现，脱发患者的饮食中往往缺乏维生素民、维生素E、铁和锌等营养物质，却含有较多的脂肪。这种饮食会
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近日，美国的《福克斯新闻》向人们推荐了7种可固发生发的营养食品：1．杏仁：研究发现，脱发患者的饮食中往往缺乏维生素民、维生素E、铁和锌等营养物质，却含有较多的脂肪。这种饮食会促进男性体内雄性激素的分泌，从而可导致其脱发。而杏仁中含有丰富的锌和维生素E，并含有某些可降低胆固醇的物质。因此，人们常吃杏仁可起到坚固头发的作用。
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